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孕婦吃什么保持胎兒營養(yǎng)？

1、營養(yǎng)補充要全面。補充鐵質(zhì)：鐵質(zhì)不足會導(dǎo)致胎兒智商低。準(zhǔn)媽媽如果不及時補充足夠的鐵，會使胎兒在子宮里吸收不到足夠的氧氣，導(dǎo)致發(fā)育不良、智商低。 2、多吃水果和蔬菜：其中的…

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時間：2021-12-09 | 閱讀：199
孕婦能吃薄荷糖嗎

孕婦最好不要吃薄荷糖，薄荷屬于涼性食物，有可能刺激宮縮。糖是孕期慎用食物，吃多了會導(dǎo)致妊娠期糖尿病。即使沒有妊娠期糖尿病，也會導(dǎo)致母親血糖偏高，進(jìn)而刺激胎兒分泌胰島素增…

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時間：2021-12-05 | 閱讀：81
孕婦吃火鍋注意事項

1、食材要干凈火鍋食材的選擇十分重要，要選擇從正規(guī)渠道購買的肉類和蔬菜，不要貪圖便宜買一些來路不明的肉類，而且一定要在食用前再自行處理清洗一次，確保食材的干凈健康。 2、湯…

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時間：2021-11-28 | 閱讀：53
孕婦能吃火鍋嗎

孕婦在孕期是可以適度吃火鍋的，孕婦吃火鍋確實會有諸多危害，因為火鍋中的牛羊肉中可能會含有弓形蟲等寄生蟲，涮火鍋時無法將這些細(xì)菌殺死，容易導(dǎo)致孕婦受寄生蟲的感染。另外火鍋…

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時間：2021-11-28 | 閱讀：54
孕婦喝牛奶的好處

孕婦喝牛奶的好處有補鈣、補充蛋白質(zhì)、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、有助于睡眠。牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、微量元素，懷孕期間適量的喝牛奶，有利于補充營養(yǎng)，促進(jìn)胎兒的生長和發(fā)育，有利…

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時間：2021-11-26 | 閱讀：194

孕婦可以吃河蚌嗎

孕婦可以適當(dāng)?shù)氖秤煤影觯荒苓^量食用。河蚌不僅含有豐富的蛋白質(zhì)，而且對孕婦的水腫有輔助的治療作用，還能提高孕婦的免疫力。孕婦如果對海鮮過敏的話，就不要吃河蚌了。吃河蚌…

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時間：2021-11-25 | 閱讀：168
孕婦吃鵝蛋什么時候吃最好

最好在孕晚期吃鵝蛋。懷孕期間也可以吃零食，像魷魚片，杏仁，紅棗等都可以吃，另外，孕婦可以吃鵝蛋，鵝蛋可以排毒，可以防寒氣，有利于腦以及神經(jīng)組織發(fā)育。一般在懷孕的孕晚期八…

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時間：2021-11-17 | 閱讀：178
孕婦能不能吃菜花

孕婦是可以吃菜花的，菜花是富含維生素以及蛋白質(zhì)都比較豐富的蔬菜，懷孕期間經(jīng)常吃菜花，還可以有效預(yù)防產(chǎn)后出血的現(xiàn)象，而且可以增加母乳中的維生素的含量，菜花可以說是對于孕婦…

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時間：2021-11-15 | 閱讀：85
孕婦能吃嫩姜嗎

能。嫩姜可以幫助孕婦有效緩解孕吐的現(xiàn)象，但是，孕婦是不能大量吃嫩姜的，需要注意一下。孕婦吃嫩姜可以這樣吃，當(dāng)孕媽媽出現(xiàn)食欲不好的時候，可以放點嫩姜末在飯里，或是放在蔬菜…

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時間：2021-11-14 | 閱讀：58
孕婦喝蘋果醋的注意事項

1、盡量選擇在早餐后喝，可以抵御寒冷，特別是在寒冷的冬天。 2、下午喝蘋果醋可以消除疲勞：通常下午2點左右的時間，是一天中最容易疲勞的一個時段，在此時喝點蘋果醋，有非常好的解…

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時間：2021-11-13 | 閱讀：139

孕婦喝蘋果醋的好處

1、蘋果醋中含有多種氨基酸，其酸性成分具殺菌功效，能清洗消化道，有助排除關(guān)節(jié)、血管及器官的毒素，磷遏止致腐細(xì)菌生長；鉀能滋潤細(xì)胞及平衡鈉含量，這些都有助于孕婦懷孕期間對營…

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時間：2021-11-13 | 閱讀：132
孕婦可以喝蘋果醋嗎

孕婦可以喝蘋果醋。蘋果醋的成份簡單，對孕婦無傷害，此外蘋果醋味酸甜，懷孕初期喝些有防治孕吐的作用；護(hù)膚功效好，孕期喝蘋果醋可幫助孕婦預(yù)防皮膚變差；有預(yù)防感冒作用，孕婦喝…

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時間：2021-11-13 | 閱讀：91
孕婦吃什么水果好

人們說，一天要吃兩碗青菜，三碗水果，這樣才能保證營養(yǎng)的攝入。對于懷孕的女性來說，每天吃點水果，成了必要的功課之一。孕婦多吃水果，寶寶生出來就會白白胖胖，皮膚光滑細(xì)膩。孕…

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時間：2021-11-09 | 閱讀：77
孕婦必吃的12種水果

在懷孕期間，孕婦飲食可是一門大的學(xué)問。孕婦作為特殊群體，如果不小心食用到不應(yīng)該吃的食物，輕則可能會影響孕婦的腸胃健康，重則可能會威脅母嬰安全。今天小編給孕媽媽們推薦孕期…

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時間：2021-11-09 | 閱讀：51
孕婦早餐吃什么食物比較好？

懷孕之后，孕媽媽的身體負(fù)擔(dān)加重，如果不及時補足營養(yǎng)，不利于胎兒的健康發(fā)育。孕媽媽不吃早餐很容易引起低血糖，導(dǎo)致頭暈惡心，加重孕吐反應(yīng)。所以早餐一定要吃好，都說早餐吃得要…

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孕婦飲食 早餐

時間：2021-11-08 | 閱讀：193