結(jié)婚之后，升級(jí)當(dāng)爸媽?zhuān)蟾攀敲繉?duì)夫妻的美好心愿。為此，不少想要孩子的父母都在尋找容易受孕的方子，上過(guò)醫(yī)院，試過(guò)偏方，可遲遲等不來(lái)屬于自己的寶寶。其實(shí)，你有沒(méi)有想過(guò)，或許是你們的受孕時(shí)機(jī)不合適？

今天，就告訴大家一個(gè)秘密：排卵期是最容易懷上胎寶寶的時(shí)機(jī)哦！

1.排卵期為什么最易受孕？

女性的排卵期又被叫做受孕期，指的是排卵前一天到排卵日。由此可知，排卵期就是比較容易懷上胎寶寶的時(shí)機(jī)。

排卵日為女性卵子排出的當(dāng)天，在這天進(jìn)行性生活，可以保證精子遇見(jiàn)卵子的幾率較高，懷上胎寶寶的可能性就比較大。

2.排卵期的計(jì)算方法

不知道排卵期什么時(shí)候來(lái)？不會(huì)算怎么辦？別擔(dān)心，以下這些方法教會(huì)你學(xué)會(huì)如何算排卵期。

（1）推算法

對(duì)于月經(jīng)周期正常的女性，可以利用推算法來(lái)算排卵期。女性排卵是受卵巢的內(nèi)分泌激素和腦下垂體的影響而呈現(xiàn)周期性變化，正常都是每個(gè)月1個(gè)周期，排卵便發(fā)生在兩次月經(jīng)中間。

女性的月經(jīng)周期有短有長(zhǎng)，如果你月經(jīng)周期比較規(guī)律，可以這樣算排卵期：下次月經(jīng)來(lái)潮的首天，減去14天或者倒數(shù)14天就是排卵日，而排卵日的前5天和后4天加在一起的時(shí)間就是排卵期。如果你月經(jīng)周期不規(guī)律的話，排卵期可以這樣計(jì)算：排卵期首天=最短一次月經(jīng)周期天數(shù)-18；排卵期末天=最長(zhǎng)以此月經(jīng)周期天數(shù)-11天。

（2）基礎(chǔ)體溫法

這種方法為經(jīng)過(guò)6~8小時(shí)睡眠之后，每天早晨醒來(lái)不進(jìn)行任何活動(dòng)所測(cè)量得到的體溫。排卵前的基礎(chǔ)體溫會(huì)慢慢降低，會(huì)維持在36.4℃~36.6℃左右；排卵日當(dāng)天，基礎(chǔ)體溫降到最低點(diǎn)；排卵過(guò)后，基礎(chǔ)體溫會(huì)升高，一般會(huì)上升0.3℃~0.5℃左右，然后維持到下次月經(jīng)來(lái)臨前再下降。

如果受孕成功，高溫現(xiàn)象會(huì)一直保持至孕4月哦！

（3）宮頸粘液法

這種方法需要在醫(yī)院婦科做，通過(guò)檢查女性的宮頸粘液，來(lái)判斷是不是處在排卵期。女性在月經(jīng)結(jié)束之后，宮頸粘液不僅少還粘稠，但是到了排卵前幾天，宮頸粘液會(huì)變多，粘稠度變小，而且富有彈性且滑潤(rùn)。

通常認(rèn)為分泌物表現(xiàn)為清澈透明且為蛋清裝、拉絲度最長(zhǎng)的一天是排卵日的可能性很大。

小貼士

想要受孕的女性可以選擇合適自己的排卵計(jì)算方式，來(lái)計(jì)算排卵期。每個(gè)人的習(xí)慣不同，適合自己的才是最好的計(jì)算方式。