備孕、受孕、懷孕，這是三個所有想要成為父母的夫妻非常關注的關鍵詞，而受孕又是其中的很關鍵的一步。

雖說懷孕順其自然，隨緣分來是比較好的。但是為人父母的私心，總希望自己的孩子在自己想要的時間里來到，并且能生得健康。而在這樣的期盼下，受孕的時間就顯得尤為的重要。

1、什么時間受孕最佳呢？

1.最佳的年齡

最佳受孕年齡，女性為25~29歲，男性為26~30歲。為什么是這個時間段呢？因為這個時期男女雙方的身體完全發(fā)育成熟，體內(nèi)的雄/雌激素分泌旺盛，處于生育的最佳狀態(tài)。

這個時間段的女性，除了卵子的質(zhì)量最高，身體其他的機能也處在最佳的狀態(tài)，不管是子宮還是產(chǎn)道都做好了完全的準備，能降低流產(chǎn)、早產(chǎn)、畸形等一系列意外發(fā)生的概率。

2.最佳的季節(jié)

夏季過于炎熱、冬天過于寒冷，這兩個季節(jié)都不是懷孕的最佳時間。雖說順其自然也是挺好的，但如果想讓準媽媽懷孕過得舒服點，不妨規(guī)避下懷孕的季節(jié)。

夏天過于炎熱，如果遇到準媽媽發(fā)生早孕反應，可能會加劇早孕反應的效果，畢竟沒懷孕的人也容易在夏天失去對食物的興趣。

冬天過于寒冷，孕早期不管是準媽媽還是胎寶寶的抵抗力都是非常弱的。準媽媽在這樣的情況下很容易被寒冷的天氣“襲擊”成功，嚴重的話就可能會影響胎寶寶的發(fā)育，甚至會增加流產(chǎn)等癥狀的發(fā)生。

3.最佳排卵期

排卵期前后3天至排卵后1天，受孕率是較高的，而受孕率最高的那天就是排卵的那天。要注意的是，同房次數(shù)過少或過頻都是不利于受孕的。在同房前男方可以適當?shù)呐啪驗榕啪g隔過長的話，死精數(shù)量會增多，這也是不利于受孕的。

2、什么時候不宜受孕？

1.情緒不穩(wěn)定時

很多人會在這個過程中給自己很多心理壓力，而這其實是不利于受孕的。男女雙方如果處在這樣的狀態(tài)下，一定要給自己找好排出口，不要讓情緒影響自己太久。

2.身體狀態(tài)不佳時

備孕期間男女雙方都要時刻關注自己身體的健康狀態(tài)，受孕時一定要保證自己處在最健康的狀態(tài)下，避免影響精子和卵子的質(zhì)量。

小貼士

雖說孩子是上天賜予，應該順其自然。但如果一些人為的選擇可以讓他（她）更健康的話，每位即將變成準爸媽的你們都應作出最正確的選擇。