坐月子不能洗頭？現(xiàn)代醫(yī)學(xué)回答你：當(dāng)然可以！只要你掌握了正確的方法，洗頭、洗澡都可以，再也不用像老輩人說的那樣，坐一個臭烘烘的月子了。
1.條件艱苦，水溫、室溫都不好控制
以前家中的熱水都是靠生火取得的，并且不能很好地控制水溫，況且家中的室溫也不好控制，再加上門窗密閉性不如現(xiàn)在好，產(chǎn)后洗完頭后容易受涼，容易招致風(fēng)寒。
2.頭發(fā)不能快速處理干
以前沒有吹風(fēng)機(jī)，洗完頭發(fā)，不能快速將頭發(fā)處理干，也會著涼引起產(chǎn)婦感冒。而產(chǎn)婦一感冒，寶寶也容易被傳染。
3.水質(zhì)沒有進(jìn)行消毒
傳統(tǒng)坐月子，使用的水多是井水或河水，沒有像現(xiàn)在的自來水一樣很好地進(jìn)行消毒，所以水中可能含有大量的細(xì)菌和寄生蟲，用這些不清潔的水洗頭對身體有害，尤其是在身體比較虧損的情況下。
有醫(yī)生建議，最好是產(chǎn)后10天再洗頭。過早洗頭，會導(dǎo)致子宮內(nèi)的污血凝結(jié)成塊，無法順利排出體外。而這些惡露如果排不出去，又會引起一系列的問題，如內(nèi)分泌不協(xié)調(diào)、痛經(jīng)或者月經(jīng)不調(diào)的問題。所以產(chǎn)后注意不要過早地洗頭。
值得注意的是，雖然說月子期間可洗頭，但也不要太過頻繁，保持適度的清潔就可以了，建議一周保持1~2次的頻率，時間控制在10分鐘左右。
1.注意水溫
過高的水溫會刺激頭皮，更容易導(dǎo)致頭皮出油；過低的水溫會導(dǎo)致寒氣入體，一般建議保持在40℃左右為宜，用沸騰過的水然后讓它自然變溫水，不能涼水加熱水沖洗。
2.洗頭的時候可以輕輕按摩頭皮，舒緩精神。
3.洗完頭之后，要立即用毛巾擦拭，然后用毛巾裹住，再用吹風(fēng)機(jī)將頭發(fā)吹至全干，之后用一塊干毛巾包裹住，避免受風(fēng)著涼。
4.洗頭后，不能馬上睡覺，要用梳子將頭發(fā)理順，待里層的頭發(fā)全干之后再躺回床上。
這里需要注意的是，在洗頭的過程中，一定要用溫和的洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素，否則會導(dǎo)致脫發(fā)。梳發(fā)時同樣，最好用木質(zhì)梳子輕梳。
1.如果是剖宮產(chǎn)的媽媽，最好等到傷口狀態(tài)良好的時候再進(jìn)行洗頭，不要勉強(qiáng)自己過早地下地活動。
2.媽媽們在生產(chǎn)后因為身體復(fù)原的問題，有必要的話最好讓家人從旁協(xié)助，避免滑倒摔傷。
3.如果是淋浴洗頭，那要確保浴室內(nèi)的溫度和浴室外面的溫度落差不要太大。
4.最好使用木質(zhì)梳子，這樣就不會引起頭發(fā)靜電刺激頭皮。
