懷孕后，你身邊肯定有很多人告訴你要少吃甜食，這是為什么呢？難道懷孕和吃甜食有沖突？

其實(shí)是因?yàn)?strong>孕期吃甜食不僅對牙齒不好，更是容易發(fā)生糖尿病。

要知道，我們?nèi)梭w的血糖要維持在正常水平，是離不開胰島素作用的，但懷孕后，孕媽媽體內(nèi)會產(chǎn)生一些抗胰島素樣物質(zhì)，并且這些物質(zhì)會隨著孕期的進(jìn)展而增多，進(jìn)而對胰島素越來越不敏感。

如果此時(shí)孕媽媽胰島素的分泌量不相應(yīng)增加的話，或孕期膳食結(jié)構(gòu)不合理、吃得太多、吃得過甜，超過胰島素的調(diào)節(jié)范圍，就會導(dǎo)致血糖異常升高，發(fā)生妊娠期糖尿病。

而一旦發(fā)生妊娠期糖尿病，無論是對孕媽媽本身，還是對胎寶寶都是有一定危害的。

對媽媽的危害：

如果孕期得了糖尿病，會增加妊娠合并高血壓綜合癥的風(fēng)險(xiǎn)，同時(shí)還會增加其酮體酸中毒、代謝性酸中毒以及剖腹產(chǎn)的發(fā)生概率。此外，有妊娠期糖尿病的準(zhǔn)媽媽，在產(chǎn)后發(fā)生二型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)，要比正常孕婦高出7倍左右。

對胎兒的危害：

如果準(zhǔn)媽媽血液中糖分濃度升高，會通過胎盤將大量的糖輸送給胎兒，這就容易增加巨大兒、新生兒低血糖、新生兒呼吸窘迫綜合征的發(fā)生概率。而有的胎兒則可能無法繼續(xù)發(fā)育，形成死胎。

?此外，妊娠期糖尿病給寶寶帶來的遠(yuǎn)期影響也是不可估量的，部分孩子以后發(fā)生肥胖、高血壓、高血糖及腫瘤的發(fā)病率都會提高。

所以孕媽媽們，無論你是出于自身還是出于對寶寶負(fù)責(zé)的角度考慮，都不應(yīng)多吃甜食，當(dāng)然也不是完全杜絕，甜食可以讓心情放松，所以在不影響健康的前提下，孕媽媽是可以適當(dāng)吃些甜食的。