孕婦可以吃楊梅，但是一次不要吃太多，最好吃五到六顆就行了。楊梅具有生津解渴、和胃消食的作用，所以受到很多孕婦的喜愛(ài)。但是如果楊梅一次性吃太多，因?yàn)闂蠲肥呛袡幟仕岷陀袡C(jī)酸，它促進(jìn)胃液分泌的同時(shí)也有可能會(huì)損傷刺激胃腸道的黏膜，同時(shí)引起惡心嘔吐，所以孕婦吃太多楊梅是不可以的。
孕婦是能夠吃楊梅的，楊梅有促進(jìn)消化、生津止渴、去除濕氣、止瀉、利尿等功能，對(duì)孕婦的身體有積極作用。
楊梅中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、多種氨基酸等多種對(duì)人體有好處的成分，含有的鈣鐵等營(yíng)養(yǎng)元素也是水果的幾倍。
楊梅除了能補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)外，其中含有的檸檬酸、草酸、乳酸等能幫助準(zhǔn)媽媽們緩解孕吐，促進(jìn)消化。
但是如果楊梅一次性吃太多，因?yàn)闂蠲肥呛袡幟仕岷陀袡C(jī)酸，它促進(jìn)胃液分泌的同時(shí)也有可能會(huì)損傷刺激胃腸道的黏膜，同時(shí)引起惡心嘔吐，所以孕婦吃太多楊梅是不可以的。
一般人都能食用。
1.楊梅對(duì)胃黏膜有一定的刺激作用，故潰瘍病患者要慎食。
2.楊梅性溫?zé)幔劳础⑽杆徇^(guò)多、上火的人不要多食。
3.糖尿病患者忌食楊梅，以免使血糖過(guò)高。
吃前鹽水泡5分鐘
有相關(guān)專(zhuān)家就指出，在夏季吃楊梅除了能夠止瀉以外還具有防止中暑的作用，但是前 提是吃楊梅的時(shí)候最好先用鹽水浸泡一下，以免止瀉不成反而引起腹瀉，那就得不償失了。
因此，在吃楊梅的時(shí)候最好還是用鹽水浸泡5-10分鐘，過(guò)后將水濾干，這樣一方面可以洗掉一些臟東西，另外還可使楊梅的風(fēng)味更佳。
