1. 宮縮是臨產(chǎn)最有力的證據(jù)
宮縮是指有規(guī)則的子宮收縮，是臨產(chǎn)最有利的證據(jù)。宮縮的強(qiáng)弱和宮頸口張開的速度有很大關(guān)系。每一次宮縮的加強(qiáng)，都伴隨著宮頸口的張大和胎兒的下降，有利于促進(jìn)產(chǎn)程發(fā)展。
2. 宮縮是什么樣的感覺
宮縮開始像是刺痛或鈍性背痛，然后會(huì)向下延伸到大腿部。
隨著時(shí)間的推移、宮縮的加強(qiáng)，宮頸口會(huì)逐漸張大，宮縮可能發(fā)生在腹部或腰骶部，有墜脹痛、酸痛或撕裂般的疼痛，就像劇烈的痛經(jīng)疼痛。
3. 如何減輕宮縮痛
當(dāng)準(zhǔn)媽媽出現(xiàn)宮縮痛時(shí)，一定要全身放松，這樣能減輕疼痛。此外，準(zhǔn)媽媽可以根據(jù)宮縮痛的頻率，調(diào)整自己的呼吸，也能幫助減輕宮縮痛。
