對(duì)于健康且生長良好的寶寶，六月齡添加輔食后可以開始考慮斷夜奶。一般來講，隨著輔食添加，孩子慢慢吃越來越多固體食物后，孩子們白天的營養(yǎng)和熱量攝入就可以滿足健康生長發(fā)育所需。

當(dāng)然，這并不代表孩子到了6月齡，開始比較好地吃輔食了，就必須要斷夜奶了。相反，如果孩子和媽媽都希望夜奶再吃得久一些，那自然也是可以的。從個(gè)體化選擇角度，確認(rèn)斷夜奶時(shí)機(jī)時(shí)，可以考慮以下3個(gè)問題：

1. 孩子生長是否理想？

如果孩子生長不是很理想，比如生長分線持續(xù)地呈下行趨勢，甚至在短時(shí)間內(nèi)掉了兩個(gè)分線區(qū)間，這種情況下就不要急著斷夜奶了，繼續(xù)夜奶可以給孩子額外的營養(yǎng)攝入。

如果不確定孩子的生長到底好不好，那最好的辦法是找靠譜的兒童保健科醫(yī)生評(píng)估一下。

2. 寶寶多大，喂養(yǎng)方式是什么？

一般來講，配方奶喂養(yǎng)的寶寶會(huì)比母乳喂養(yǎng)的寶寶斷夜奶早一些，比如配方奶喂養(yǎng)時(shí)，比較多見的斷夜奶年齡在6月齡左右，而母乳喂養(yǎng)的寶寶斷夜奶可能會(huì)在12月齡左右。

當(dāng)然，這里仍然需要強(qiáng)調(diào)的是，對(duì)于母乳喂養(yǎng)，目前主流的推薦是在寶寶六月齡左右添加輔食前，推薦純母乳喂養(yǎng)；輔食添加后，推薦繼續(xù)母乳喂養(yǎng)到至少12月齡；12月齡以后，根據(jù)媽媽和寶寶共同意愿，選擇繼續(xù)母乳喂養(yǎng)。

因此，就算媽媽和寶寶決定了12月齡以后就斷夜奶了，那白天仍然可以繼續(xù)母乳喂養(yǎng)，想喂多久就喂多久。

3. 媽媽是否想要繼續(xù)喂夜奶？

返回職場的媽媽，因?yàn)榘滋煲习啵瑳]法給寶寶親喂；因此，有的會(huì)特別珍惜夜里和寶寶在一起的夜奶時(shí)光。

因此，如果媽媽和寶寶都希望繼續(xù)有夜奶，就算喂夜奶，媽媽自己也能保證足夠的睡眠，那就沒必要著急著斷夜奶；但如果媽媽喂夜奶的話，就無法保證自己的休息和睡眠，白天又要工作，那可能就需要根據(jù)個(gè)體化情況權(quán)衡了。