
斷夜奶反復(fù)不成功的情況,常見的原因以及應(yīng)對方法如下。
原因一:白天的喂養(yǎng)安排沒有及時調(diào)整,造成寶寶夜間餓醒難以再次入睡。
應(yīng)對方法:斷夜奶的過程減少了寶寶夜間攝入,會造成熱量的缺口。這種情況下,建議家長考慮增加白天的喂養(yǎng)次數(shù),或者是增加白天單次的喂養(yǎng)量。尤其是添加輔食之后的大寶寶,更是要注意輔食的種類搭配、質(zhì)地以及性狀,避免過多湯湯水水的低營養(yǎng)密度的食物,比如粥類、爛面條。
原因二:家長在執(zhí)行過中缺乏「一致性」,妥協(xié)給奶。
應(yīng)對方法:斷夜奶是寶寶夜間睡眠習(xí)慣改變的一個過程。在新的習(xí)慣養(yǎng)成之前,出現(xiàn)停步不前的膠著狀態(tài),甚至是暫時的倒退,都是非常正常的。建議家長做好計劃,選擇適合寶寶的斷夜奶方式之后,至少堅持一周左右,再來評估整體的改善情況。
原因三:沒有察覺有其他因素在干擾寶寶的夜間睡眠,造成的夜醒頻繁難以安撫,最終錯誤的選擇給奶去睡。
夜間哺喂確實是造成寶寶夜間睡眠問題的最重要原因,但是還有很多其他的細節(jié)問題也會干擾寶寶夜間的睡眠情況,比如:
◆睡眠環(huán)境的溫度/濕度不合適(過冷、過熱、過干)
◆寶寶白天作息安排不合理造成的過度疲勞
◆寶寶正好經(jīng)歷了大運動發(fā)展造成的睡眠倒退(翻身、坐起、扶站)
◆甚至是紙尿褲不舒服等原因。
如果家長可以仔細去排查原因,對癥下藥,就可以進一步避免「用奶安撫所有夜醒」帶來的夜奶反復(fù)情況。