母乳是寶寶的最佳黃金食糧，但寶寶生長速度也很快，因此母乳喂養(yǎng)有個(gè)時(shí)間度，那么母乳喂養(yǎng)多久最好？隨著寶寶長大，斷奶也是必然的事，什么時(shí)間給寶寶斷奶最好？怎樣給寶寶斷奶才不會傷害到寶寶媽媽的感情和身體呢？
母乳喂養(yǎng)時(shí)間，一般認(rèn)為以6個(gè)月到2歲為佳。母乳喂養(yǎng)多久才好，也要根據(jù)乳母的身體狀況決定。一般認(rèn)為，最佳斷奶月齡在12～18個(gè)月。
根據(jù)世界衛(wèi)生組織、聯(lián)合國兒童基金會倡導(dǎo)，寶寶一般至少要母乳喂養(yǎng)6個(gè)月以上，能達(dá)到2歲的則更佳。
但是，如果乳母體質(zhì)差，平時(shí)泌乳量又不足，可適當(dāng)提前斷奶。如果乳母體質(zhì)好，泌乳仍處于旺盛狀態(tài)或因嬰兒體弱多病，斷奶有損嬰兒健康，也可適當(dāng)推遲斷奶時(shí)間。
1、媽媽身體狀況需要
媽媽若喂奶時(shí)喂太久，就會導(dǎo)致子宮內(nèi)膜發(fā)生萎縮，從而引起月經(jīng)不調(diào)、內(nèi)分泌紊亂等癥狀，影響身心健康。所以及時(shí)給寶寶斷奶，對寶寶和媽媽的身體健康都是非常重要的!
2、寶寶消化系統(tǒng)已完善
隨著寶寶乳牙的萌出、咀嚼和腸道等消化系統(tǒng)功能的完善，寶寶的飲食從乳類逐漸轉(zhuǎn)化為粥、菜等主輔食，營養(yǎng)供應(yīng)充足，可以滿足生長發(fā)育需要，便意味著斷奶的時(shí)機(jī)已經(jīng)成熟。
寶寶斷奶的時(shí)間最好不要選在夏天，夏天天氣炎熱，胃腸里幾種幫助消化的酶類減少，寶寶本來就食欲不好，消化吸收能力減弱，如果在改變飲食種類和進(jìn)食規(guī)律就會引起消化功能紊亂出現(xiàn)腹瀉，所以斷奶時(shí)間應(yīng)選在春秋兩季。
那么，孩子一般什么時(shí)候才會自動(dòng)脫離對母乳的需要呢？
每一個(gè)孩子的成長時(shí)間表都不一樣，一般來說，自動(dòng)斷奶發(fā)生在一歲半到三歲之間。一歲以下的嬰孩，不會有自動(dòng)斷奶現(xiàn)象。
即使寶寶表現(xiàn)的不好好吃奶或者拒絕吃奶，也是因?yàn)槌阅汰h(huán)境不夠安靜，干擾過多，或者因?yàn)樾睦碓蚨鴮?dǎo)致的“厭奶”。記得，寶寶厭奶不等于斷奶。
如果真的需要斷奶，斷奶的季節(jié)最好最好選在春秋兩季，因?yàn)檫@時(shí)氣候宜人，蔬菜水果又很豐富，寶寶比較容易能夠接受。
提示：母乳寶寶患上腹瀉、麻疹、過敏的比例遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于奶粉寶寶。所以如果在寶寶三四個(gè)月大就開始斷奶，對寶寶來說是極不公平也不利于其成長的。
由于各種各樣的原因，媽媽需要給寶寶斷奶。如果寶寶接受奶瓶喝奶，斷奶會相對簡單、容易些。當(dāng)媽媽做好斷奶準(zhǔn)備后，可以在1—2周之內(nèi)完成給孩子斷奶。
◆在最初的1—2天，每天用1次奶瓶喂配方奶代替1次母乳喂奶。
◆從第3天開始，每天用2次奶瓶喂奶代替2次母乳喂奶。
◆到第5天，可以每天用奶瓶喂奶3—4次。
當(dāng)媽媽完全停止母乳后，乳汁分泌也會隨之因人而異或迅速或慢慢停止。同時(shí)，乳房也會變得腫脹，這時(shí)候媽媽需要擠奶幾天，以緩解這種不適。給孩子慢慢地?cái)嗄蹋刻熘饾u減少1次母乳喂奶的方法有利于減輕乳房腫脹。大概1周之內(nèi)，不適的感覺會慢慢消失。
1、把斷奶視為一個(gè)自然過程
爸媽首先對斷奶不要過于在意，應(yīng)該按計(jì)劃正常喂養(yǎng)寶寶，當(dāng)寶寶對母乳以外的食物流露出濃厚興趣時(shí)，要及時(shí)鼓勵(lì)和強(qiáng)化，按照由少到多、由稀到稠的原則讓寶寶嘗試新口味，引導(dǎo)寶寶喜歡上輔食，從而使他在心里上也把斷奶當(dāng)做一個(gè)自然過程。
2、逐漸減少喂奶次數(shù)
剛剛減奶的時(shí)候，寶寶對媽媽的乳汁會非常依戀，因此減奶時(shí)最好先從減少白天喂母乳次數(shù)開始，然后，逐漸過渡到減少夜間喂奶次數(shù)，直至過渡到完全斷奶。可用牛乳或者配方奶逐漸取代母乳，輔食的量相應(yīng)加大。
3、不讓寶寶接觸乳頭
斷奶時(shí)，不要讓寶寶看到或觸摸母親的乳頭。當(dāng)寶寶看到其他寶寶吃母乳時(shí)，要告訴寶寶你長大了，小寶寶吃媽媽奶，你不吃了。
此外，給寶寶斷奶時(shí)，不宜在奶頭上涂辣的、苦的以及帶顏色的東西來強(qiáng)行斷奶，這種做法會使寶寶產(chǎn)生恐懼心理而影響健康。
4、爸爸幫寶寶度過斷奶期
在準(zhǔn)備斷奶前，媽媽可有意識地減少與寶寶相處的時(shí)間，增加爸爸照料寶寶的時(shí)間，給寶寶一個(gè)心理上的適應(yīng)過程，提前減少寶寶對媽媽的依賴，
5、斷奶過程要果斷，不拖延
在斷奶的過程中，媽媽既要讓寶寶逐步適應(yīng)飲食的改變，又要態(tài)度果斷堅(jiān)決，不可以因?yàn)閷殞氁粫r(shí)哭鬧，就下不了決心，從而拖延斷奶的時(shí)間。也不可以突然斷一次，讓他吃幾天，再突然斷一次。這樣反反復(fù)復(fù)只會帶給寶寶不良的情緒刺激，造成寶寶的情緒不穩(wěn)、夜驚、拒食，甚至為日后患心理疾病埋下隱患。
6、斷奶期間不回避
處于斷奶期的孩子需要媽媽更多的關(guān)愛、更多的身體撫慰。所以，在斷奶期間，媽媽不應(yīng)該回避，否則會給寶寶帶來心理上的痛苦。在這期間，媽媽反而要對寶寶格外關(guān)心和照料，花費(fèi)更多的時(shí)間和精力陪伴寶寶。
1、根據(jù)寶寶身體狀況決定是否斷奶
媽媽在決定給寶寶斷奶前，最好帶寶寶到醫(yī)生里做一次全面詳細(xì)的體格檢查，確保寶寶身體狀況良好，消化功能正常，才能給其斷奶，否則就會影響寶寶的健康發(fā)有
2、斷奶后需要繼續(xù)給寶寶喝奶粉
斷奶并不是指讓寶寶從此不喝所有奶制品，而是單指不喝媽媽的乳汁。嬰幼兒時(shí)期喝奶制品對寶寶生長發(fā)育大有裨益，因此，在寶寶斷奶后，媽媽需要繼續(xù)給寶寶進(jìn)行奶粉喂養(yǎng)。
3、不要在夏天斷奶
因?yàn)橄奶焯鞖庋谉幔改c道消化功能減弱，如果斷奶后給孩子添加過多的輔食，就容易引起消化不良，至發(fā)生腹瀉等腸道疾病。一般于春、秋兩季斷奶最好。
4、不要在孩子患病期間斷奶
寶寶患病時(shí)或有病初愈時(shí)不宜斷奶，寶寶患病時(shí)消化能力減弱，這時(shí)斷奶改喂其他食物會造成消化不良，同時(shí)還會影響寶寶的康復(fù)，所以應(yīng)該在病完全好了以后再斷奶。
5、斷奶期間加強(qiáng)護(hù)理
注意觀察孩子的大便是否正常，體重是否減輕，發(fā)現(xiàn)異常現(xiàn)象時(shí)，要及時(shí)處理，以免影響孩子正常生長發(fā)育。
6、斷奶前準(zhǔn)備好代替食物
如輔食粥、奶粉等，讓寶寶適應(yīng)這些食物后才開始斷奶；斷奶后，寶寶體重可能會暫時(shí)性下降，媽媽不必過分擔(dān)心，寶寶適應(yīng)其它食物后，體重會慢慢增長回來。
7、斷奶需要遵循循序漸進(jìn)的過程
慢慢來，即便是到了斷奶的年齡，也應(yīng)為寶寶創(chuàng)造一個(gè)慢慢適應(yīng)的過程，千萬不可強(qiáng)求其難。
