產(chǎn)前就有貧血尚未糾正，或者產(chǎn)后出血的產(chǎn)婦，應(yīng)當(dāng)在產(chǎn)后 48 小時(shí)復(fù)查血常規(guī)。

如果是輕度產(chǎn)后貧血，可以食補(bǔ)；中重度貧血可能需要藥物、甚至必要時(shí)需要輸血治療。

輕度產(chǎn)后貧血：血紅蛋白 90～110g/L。如果你在 6 周產(chǎn)后復(fù)查時(shí)候檢查血常規(guī)，因?yàn)檫@時(shí)候孕期的生理改變已經(jīng)基本恢復(fù)了，貧血的診斷一般按照非孕期判斷：血紅蛋白 90～120g/L 。

中度貧血：血紅蛋白 70～100g/L。

重度貧血：血紅蛋白 ＜ 70g/L。

1、輕度貧血可以通過(guò)飲食補(bǔ)充

多吃富含鐵的食物，優(yōu)先選擇肉類（豬牛羊）、魚(yú)、禽類（雞鴨），這些食物的鐵吸收比蔬菜類（如黑木耳、海帶、紫菜、芹菜、菠菜、豆類）高 2～3 倍。

不過(guò)動(dòng)物的肝臟富含鐵的同時(shí)也是食物解毒器官，可能也存在一些有害的重金屬，所以不建議經(jīng)常食用動(dòng)物肝臟來(lái)補(bǔ)充鐵，每周吃 1～2 次就好。

此外，富含維 C 的水果（如橙子等）對(duì)于食物鐵的吸收也有幫助。

2、嚴(yán)重的貧血建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃藥

產(chǎn)前就有貧血或者產(chǎn)時(shí)（陰道分娩/剖宮產(chǎn)）出血超過(guò) 500mL 者，建議用藥治療。

如果沒(méi)有明顯的活動(dòng)性出血，或者產(chǎn)前貧血不嚴(yán)重者（血紅蛋白 100g/L 以上），可以采用口服鐵劑。常用的口服鐵劑有：

琥珀酸亞鐵：一天 2 次，一次 1～2 片。

多糖鐵復(fù)合物：一天 1 次，每次 1～2 粒。

如果是更嚴(yán)重的貧血，可能需要靜脈補(bǔ)鐵甚至輸血，這都必須在正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)完成。