無論是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，身體機能還沒有完全恢復(fù)，運動鍛煉有難度；因為母乳喂養(yǎng)也不能節(jié)食減肥。難道要拖著腫胖的身體重返職場？產(chǎn)后塑身就沒有什么合適的輔助方法？其實不然！方法有很多。介紹一種比較特別的產(chǎn)后塑身方法：中醫(yī)塑身
懷孕前。通過針灸、推拿刺激相關(guān)的穴位，可以更好的激活各臟器功能，讓氣血運行通暢，身體恢復(fù)更快。
孕期腹部肌肉一直處于不斷牽拉的松弛狀態(tài)，長時間沒有得到有效的收縮運動，再加上產(chǎn)后各方面機能減退，不能進行高強度的肌肉訓(xùn)練運動，時間長了腹部肌肉形成惰性記憶。想要恢復(fù)腹肌的收縮力就更有難度，及早的進行被動式運動，有助于激活和喚醒腹部肌肉收緊。
中醫(yī)減肥方法
電針&埋線減肥醫(yī)生會根據(jù)不同媽媽的體質(zhì)，選擇針灸的部位，進行針對性的調(diào)理治療。想要中醫(yī)減肥的媽媽一定要選擇正規(guī)的中醫(yī)院進行，如果辦理定點醫(yī)保還能有不少優(yōu)惠，性價比高。
1、電針減肥
在傳統(tǒng)毫針針灸后，加上儀器進行通電（生物電），使毫針產(chǎn)生有規(guī)律的震動，刺激肌肉產(chǎn)生一陣陣的肌肉收縮。這是產(chǎn)后收腹的一個很好的輔助方法。一般5～7次為1療程，每天或隔天1次做一次。
2、埋線減肥
埋線減肥是針灸的改良版。它是用埋線器具將蛋白質(zhì)線植入相應(yīng)的穴位，通過線體對穴位產(chǎn)生持續(xù)有效的刺激作用（線在身體里15天至3個月自然被溶解吸收），來達到產(chǎn)后塑身的目的。可以免除媽媽每天“針”一次的麻煩。
腹部按摩醫(yī)生使用不同的手法對腹部進行按摩，先把腹部的氣血臟腑喚醒，然后點按腹部的穴位，加強經(jīng)絡(luò)臟腑的激活。
小tip：吃飯前捏捏耳朵
耳朵上布滿穴位，其中有好幾個與控制體重有關(guān)，例如可以控制食欲的饑點穴，想吃東西時可先按壓這個穴位20到30次，每次按壓3秒鐘，可以有效減少食欲。
