怎樣容易受孕？現(xiàn)如今，似乎懷孕成了件有點困難的事。尤其是備孕了很久都沒成功的夫妻，也為此焦慮不已。其實，如果排除了身體因素，順其自然放松心態(tài)是最重要的。在這里，小編為各位備孕的爸爸媽媽們準(zhǔn)備了這篇文章，怎樣容易受孕，容易懷孕的方法有哪些。
1、最佳受孕季節(jié)：
一年之中以七、八月份懷孕，四、五月份生產(chǎn)為好。
2、最佳受孕時間點：
據(jù)科學(xué)家的研究發(fā)現(xiàn)，如果想懷孕的話，做愛的最佳時間是下午5時—7時。研究發(fā)現(xiàn)，無論是精子的數(shù)量還是質(zhì)量一天中都變化很大，而在下午稍后的這段時間達(dá)到高峰，恰好也在此時女性最容易受孕。
3、挑選最佳受孕日：
（1）記錄基礎(chǔ)體溫。
（2）使用排卵測試器。
（3）觀察宮頸黏液的變化。
1、胸肘位：
女方最好采取胸肘位(女方跪在床上，頭低臀高，胸部墊一棉被，兩手放在頭的前），射精后20-30分鐘，女方再恢復(fù)臥位休息。
2、男上位，女仰臥：
如女方嫌這種體位累，也可改為男上位，女仰臥，射精后用枕頭將女方的臀部墊高，保留30分鐘后再將枕頭撤離。
1、方法：
房事前用碳酸氫鈉（小蘇打）溶液灌洗陰道，這樣可提高受孕率，用1％的小蘇打溶液500毫升倒入盆中坐 浴 陰 部，浴后即進行同房。
2、原因：
女性的宮頸分泌的黏液會阻止精子進入，使用小蘇打溶液清洗陰道后，可以使宮頸黏液變稀薄，有利于精子的通過。
研究發(fā)現(xiàn)，女性體重低于標(biāo)準(zhǔn)體重的5-l0磅，就有可能引起不孕。因此，女性在備孕期間，一定不要節(jié)食，要注意營養(yǎng)，以維持適當(dāng)?shù)捏w重。
1、男性：
由于男性體內(nèi)鋅缺乏，會導(dǎo)致睪丸激素分泌過低.減少精子數(shù)量，所以男性應(yīng)該多食富含鋅的食物。
2、女性：
女性則可以經(jīng)常喝清茶。研究表明，女性每天喝半杯清茶，懷孕的幾率會提升7倍。大部分育齡婦女每天都應(yīng)該服用400微克葉酸，相當(dāng)于0.4毫克。如果你的家族有神經(jīng)管畸形胎兒史，那么醫(yī)生會建議你每日的葉酸攝取量增加到4毫克，而且至少在懷孕前1個月就開始服用，懷孕的前3個月要一直服用。
以上就是怎樣容易受孕的一些方法。其實一般來說，只要是身體健康、生育功能正常的夫妻都會順利懷上自己的寶寶的。不要過于焦慮和緊張，過于緊張的情緒反而會擾亂女性正常的排卵周期，打消你的性沖動，甚至影響到男性的睪丸激素分泌，導(dǎo)致精子數(shù)量下降。放松心情，享受過程，一定會擁有屬于你們愛的結(jié)晶的。
