孕婦可以吃巧克力，但是要適量。巧克力中所含的銅元素對胚胎的正常發(fā)育具有重要作用。另外有些巧克力中還添加了卵磷脂，其磷的成份對胎兒大腦發(fā)育是大有好處的。因此，孕婦可以適當(dāng)吃巧克力，但孕婦吃巧克力時一定要注意量，每天不要吃超過100克的巧克力，否則會對孕婦和胎兒身體不利。

一、孕婦吃巧克力有什么好處

1、對胎兒有積極影響

孕婦吃巧克力對于嬰兒有積極的影響，而且孕婦吃巧克力的時候，會覺得心情很好，感覺很棒，而孕婦會把這種感覺傳遞給腹中的胎兒，待孩子出世后，他們會變得更加愉快、開朗。

2、預(yù)防先兆子癇

美國一項研究顯示，每天食用一定量的優(yōu)質(zhì)巧克力可降低孕婦患先兆子癇的風(fēng)險，并可預(yù)防妊娠高血壓。巧克力中的可可堿是一種重要的化學(xué)物質(zhì)，能夠起到利尿、促進心肌功能和舒張血管的作用。巧克力中一些其他成分也對人體有益，比如鎂，可以起到降低血壓的作用。

3、助產(chǎn)大力士

巧克力中含有碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)和各類礦物質(zhì)，孕婦如果在臨產(chǎn)的時候吃點巧克力可以使宮口盡快開大，對母嬰都是十分有益的。

二、孕婦巧克力吃多了會怎樣

1、早產(chǎn)或流產(chǎn)

巧克力含有豐富的餓咖啡因，所以孕婦不建議多吃，一旦大量的食用巧克力咖啡因可能會導(dǎo)致流產(chǎn)，使胎兒體重下降，也有可能導(dǎo)致早產(chǎn)。

2、不利于胎兒發(fā)育

過多食用巧克力會使一些必需的營養(yǎng)素缺乏，這就會影響孕婦的身體健康，不利于胎兒的生長發(fā)育。

3、妊娠期糖尿病

有的巧克力所含糖分太高，可能誘發(fā)孕婦患妊娠期糖尿病。另外，巧克力糖分較高，孕婦吃完巧克力后，應(yīng)及時漱口，防止滋生口腔細菌。