羊奶果是云南的特產(chǎn)水果，因其味道酸甜可口，因此很多人都喜歡吃。那么，羊奶果孕婦可以吃嗎？

1、羊奶果孕婦可以吃嗎

可以吃。

羊奶果味道酸酸甜甜，這種口感很受孕婦喜愛。羊奶果中含有大量的蛋白質(zhì)和多種酸性成分，孕婦適量吃一些羊奶果可以幫助提高身體免疫力，還能幫助治療消化不良。另外，孕婦咳嗽時吃一點羊奶果能幫助止咳。

2、孕婦吃羊奶果的注意事項

不宜多吃

羊奶果有活血的作用，內(nèi)服可以活血調(diào)經(jīng)，外用對外傷引起的皮下淤血、扭傷等也都有很大的改善作用。但孕婦卻不宜吃活血的食物，尤其是孕早期時，以免導(dǎo)致流產(chǎn)，所以不宜多吃羊奶果。

3、孕婦怎么吃羊奶果

新鮮的羊奶果可以生食，也可以加工后再食用，比如羊奶果糖飲。

食材：羊奶果50克、白糖適量。

做法：將羊奶果果皮搓洗干凈，放入鋁鍋內(nèi)、加入適量水，煮沸30分鐘，加入白糖攪勻即成。

功效：滋肺潤燥、止咳平喘。