火參果又叫刺角瓜、非洲蜜瓜,是一種香蕉、黃瓜和檸檬的混合味道,很是特別。那么,火參果孕婦能不能吃呢?

能吃。
火參果果肉細(xì)膩、多汁,有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,特別是含量豐富的維生素C和植物纖維,孕婦適量食用有美容、瘦身的功效。另外,火參果含有的維生素有健心活血的功效,孕婦適量的食用能促進(jìn)血液流通,有預(yù)防血管疾病的作用。所以,孕婦是能吃火參果的。

1、火參果有一定的寒性,孕婦吃太多會(huì)導(dǎo)致脾胃虛寒,從而出現(xiàn)腹瀉等問題。
2、孕婦吃火參果的時(shí)候應(yīng)盡量避免高油高溫烹飪過久的方式,這不僅會(huì)破壞其含有的維生素,還可能出現(xiàn)上火、消化不良等不適。
3、過敏體質(zhì)的孕婦應(yīng)避免吃火參果,以免出現(xiàn)過敏反應(yīng)。

蜂蜜火參果
材料:火參果、蜂蜜。
做法:火參果先用清水洗凈,并對(duì)半切開,然后將其內(nèi)里類似黃瓜瓣一樣的籽用勺子挖出來放在碗里或杯子里裝好,然后加入蜂蜜攪拌均勻即可食用。
辣醬火參果
材料:辣椒醬、火參果。
做法:先將火參果洗凈、切開,并將里面的東西挖出來放入杯子中,然后根據(jù)個(gè)人口味加入辣椒醬調(diào)味即可。