開奶疼嗎？剖宮產(chǎn)按壓肚子疼痛忍了，順產(chǎn)陣痛忍了，可是，開奶卻疼哭了......
相信不少新媽咪對(duì)于開奶是又愛(ài)又恨，既希望能母乳喂養(yǎng)，但又被開奶的疼痛折騰得暗無(wú)天日。
其實(shí)，越早開奶，越能盡早泌乳，大大減少了日后的疼痛。那么，產(chǎn)后的媽媽們，該如何盡快開奶呢？
一般情況下，產(chǎn)婦開奶是疼的哦。在開奶結(jié)時(shí)，注意一些小細(xì)節(jié)，可以減緩疼痛，用揉、敷、吸綜合實(shí)踐，其實(shí)是應(yīng)該一起上，寶貝網(wǎng)告訴你具體操作如下：
1、敷熱毛巾(不可太熱，以皮膚可忍耐的熱度為準(zhǔn)，以免燙傷，揉的時(shí)候破皮)，擰干，敷在RF上，注意圍成圈形，中間露出RT，(注意不要敷到RT)，敷幾分鐘，待毛巾溫度下降，就要重新泡入熱水并絞干，敷上，如此反復(fù)，5分鐘左右吧。
2、現(xiàn)在要揉了，揉的時(shí)候LP其實(shí)以坐姿為好，可以利用地心引力，促使乳汁流出，但是我們具體操作的時(shí)候覺(jué)得這樣不好用力，所以我們是采用平躺姿勢(shì)。
一定要注意手法：揉的手法很重要，一定要“雙手”“包”住毛巾，按緊，不要讓毛巾在皮膚上移動(dòng)，會(huì)破皮。用力方向是：從RF的底座往RT方向(這是乳管走的方向)，推壓并擠壓，要用勁，會(huì)有點(diǎn)疼，但是注意，這個(gè)疼不能是表皮摩擦的疼，一定要固定好毛巾，使的勁要想象是作用在RF下面的硬塊(也就是積住的乳汁)上的，方向是從RF底座往RT方向。揉，注意每揉幾下，就順手用毛巾吸掉揉出的乳汁，不可讓RF皮膚太滑不好操作。有硬塊的地方要多揉，一直到揉散。
3、揉的同時(shí)，毛巾冷了要重新泡熱絞干。如此反復(fù)，揉到硬塊軟了為止。等硬快全部揉軟了，就該上吸奶器了，不要給寶寶吸，*奶結(jié)里的是積滯奶，給寶寶吃了不好。
4、吸奶器，我那時(shí)是用的醫(yī)院里的專業(yè)醫(yī)用的電動(dòng)吸奶器，分強(qiáng)中弱好幾檔，吸力很大，并且省手力。如果是電動(dòng)的，注意要循序漸進(jìn)，先調(diào)在弱檔，等適應(yīng)了再加強(qiáng)，以免造成傷害。
開奶時(shí)間千萬(wàn)別錯(cuò)過(guò)
一、早吮吸早開奶
一般要求最好在產(chǎn)后一小時(shí)內(nèi)，就讓寶寶進(jìn)行第一次吸吮，時(shí)間越早越好，而嬰兒的吸吮反射通常在出生第一小時(shí)內(nèi)最強(qiáng)，這段時(shí)間即使沒(méi)有乳汁分泌也要讓寶寶吸吮，這樣才能促進(jìn)乳汁分泌。
美國(guó)兒科學(xué)會(huì)建議：新生兒應(yīng)該每24小時(shí)喂8-12次奶（甚至更多）。
堅(jiān)持讓寶寶頻繁吸吮，媽媽的奶水會(huì)慢慢多起來(lái)，既能增長(zhǎng)信心，也能滿足寶寶日后的奶量需求。
沒(méi)有特殊情況，不要讓寶寶過(guò)早接觸奶瓶。吸吮奶嘴和吮吸媽媽乳頭的方式差異很大，會(huì)導(dǎo)致寶寶乳頭混淆。而且吸奶瓶比吸吮乳頭可簡(jiǎn)單多了，寶寶吸慣了奶瓶，當(dāng)然就不樂(lè)意花大力氣去吸乳頭了。
二、正確開奶姿勢(shì)
哺乳時(shí)要做到“三貼”，即嬰兒的腹部貼著媽咪的腹部、嬰兒的胸部貼著媽咪的胸部、嬰兒的下巴貼著媽咪的乳房。這樣的哺乳姿勢(shì)有助于乳汁不斷分泌，讓你一下子找到升級(jí)當(dāng)媽的感覺(jué)。
三、科學(xué)食療開奶
剛生產(chǎn)完的媽媽們切忌不要在生完孩子后馬上進(jìn)補(bǔ)高湯。這些食物必須得開奶后才進(jìn)補(bǔ)，否則乳房會(huì)更加腫脹，感覺(jué)會(huì)很痛苦。
你要注意補(bǔ)充水分，吃易消化的清淡流質(zhì)食物。
在產(chǎn)后一周，就可以多吃些有利于下奶的湯水促進(jìn)乳汁分泌。如果奶水真的很少，也可以嘗試通過(guò)藥膳來(lái)促進(jìn)奶水分泌。不過(guò)最好在專業(yè)人員的指導(dǎo)下進(jìn)行，不可自己隨便吃。
四、催乳師開奶
可以請(qǐng)一個(gè)催乳師，通常按摩一個(gè)小時(shí)就會(huì)有效果，催乳師還會(huì)教你一些促進(jìn)泌乳和寶寶喂養(yǎng)的方法。
