對(duì)于孕早期和孕中期的睡勢(shì)，并沒有嚴(yán)格的推薦。原則就是孕媽媽怎么舒服怎么睡。
到了孕28周以后，也就是孕晚期，媽媽的睡姿則對(duì)胎兒健康有重要意義。相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)孕晚期仰臥位入睡，會(huì)增加死胎的風(fēng)險(xiǎn)。因此，孕晚期媽媽的推薦側(cè)臥位入睡。
孕晚期推薦的入睡姿勢(shì)不僅僅是指晚上睡覺的入睡姿勢(shì)，還包括白天睡午覺入睡，半夜醒來后接著入睡時(shí)的姿勢(shì)。
當(dāng)然，對(duì)于健康而且沒有孕期并發(fā)癥的孕媽媽來講，死胎的風(fēng)險(xiǎn)是極低的，只是選擇合適的入睡姿勢(shì)可以將這個(gè)風(fēng)險(xiǎn)盡量控制在最低。
孕期補(bǔ)充足夠的DHA，會(huì)使得孕婦的乳汁中DHA含量處于一個(gè)較高的水平，而孕婦吸收的DHA還會(huì)通過臍帶供胎兒吸收，令胎兒大腦和視力發(fā)育更完全，而且孕婦自身吸收DHA后，也能讓大腦更活躍一些。但是孕婦DHA多得令人眼花繚亂，應(yīng)
懷孕的頭3個(gè)月，喜悅、緊張與不適并存的3個(gè)月。在這3個(gè)月里，我們的孕媽咪會(huì)有哪些變化？產(chǎn)生什么樣的癥狀？生活中需要注意哪些方面？如何讓小寶寶在肚子里安心住下去 確診懷孕后，準(zhǔn)媽媽在孕12周時(shí)需到街道醫(yī)院進(jìn)行初次
懷孕了，建議不要亂用祛斑產(chǎn)品來祛斑。 可以使用自制面膜的方法改善長(zhǎng)斑的狀況，方法如下： 1、香蕉+牛奶 將香蕉弄成糊狀，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然后往臉上抹，然后輕輕拍打臉部
臉上哪些部位容易長(zhǎng)斑 1、長(zhǎng)在額頭兩側(cè)及太陽穴。此處是兩側(cè)膽經(jīng)的循行部位，若有黃褐斑，常為肝膽功能失調(diào)、肝郁氣滯所致，常有消化功能減弱、失眠多夢(mèng)的癥狀。 2、長(zhǎng)在外眼角下。外眼角下對(duì)應(yīng)的是頸肩、上肢，此處出現(xiàn)
