消化不良吃洋蔥是有效果的，因為洋蔥里面含有硫磺，硫磺可以和大腸內(nèi)的蛋白質(zhì)和細菌結(jié)合形成硫磺氫，可以促進胃腸道蠕動。同時洋蔥還有較強的刺激性，能夠刺激胃腸消化腺的分泌，從而可以增加食欲，促進消化，消化不良的人盡量不要吃過油膩性食物。
洋蔥有健胃理氣的功效，有的消化不良患者，食用后可以緩解部分不適癥狀，但胃疾患者不宜食用，洋蔥有一定的刺激性，屬于辛辣食物，有胃部原發(fā)疾病的患者食用洋蔥后可能會加劇反流或不適感。
洋蔥具有濃烈的香味，可以刺激胃酸分泌、促進胃腸蠕動、增強食欲、可能可以緩解一部分消化不良的癥狀。消化不良的患者需要避免可能誘發(fā)相關(guān)癥狀的食物，養(yǎng)成規(guī)律的進食習(xí)慣，同時戒煙戒酒。用藥上常用的有消化酶制劑、促胃腸動力藥、胃酸抑制劑等，合并幽門螺桿菌感染的患者還需要根治。中醫(yī)主要以健脾和胃、理氣通降的原則治療消化不良，部分出現(xiàn)精神癥狀的患者還需要通過抗抑郁藥物、精神心理治療等手段緩解癥狀。
1、殺菌、抗感冒
洋蔥中含有植物殺菌素如大蒜素等，有很強的殺菌能力，能有效抵御流感病毒、預(yù)防感冒。這種植物殺菌素經(jīng)由呼吸道、泌尿道、汗腺排出時，能刺激這些位置的細胞管道壁分泌，所以又有祛痰、利尿、發(fā)汗以及抑菌防腐等作用。
2、促進胃腸蠕動，幫助消化
洋蔥含有蔥蒜辣素，有濃郁的香氣，加工時因氣味刺鼻而常使人流淚。正是這特殊氣味可刺激胃酸分泌，增進食欲。動物實驗也證明，洋蔥能提高胃腸道張力，促進胃腸蠕動，從而起到開胃作用，對萎縮性胃炎、胃動力不足、消化不良等引起的食欲不振有明顯效果。
3、預(yù)防癌癥
洋蔥的防癌功效來自于它富含的硒元素和槲皮素。硒是一種抗氧化劑，能刺激人體免疫反應(yīng)，從而抑制癌細胞的分裂和生長，同時還可降低致癌物的毒性。而槲皮素則能抑制致癌細胞活性，阻止癌細胞生長。一份調(diào)查顯示，常吃洋蔥比不吃的人患胃癌的幾率少25%，因胃癌致死者少30%。
4、降血壓
洋蔥是唯一含前列腺素A的植物，洋蔥是所知唯一含前列腺素A的食物，是天然的血液稀釋劑，前列腺素A能擴張血管、降低血液黏度，因而會產(chǎn)生降血壓、能減少外周血管和增加冠狀動脈的血流量，預(yù)防血栓形成作用。對抗人體內(nèi)兒茶酚胺等升壓物質(zhì)的作用，又能促進鈉鹽的排泄，從而使血壓下降，經(jīng)常食用對高血壓，高血脂和心腦血管病人都有保健作用。
5、降血糖
洋蔥還具有降血糖作用，因洋蔥中含有與降血糖藥甲磺丁脈相似的有機物，并在人體內(nèi)能生成具有強力利尿作用的皮苦素。糖尿病患者每餐食洋蔥25~50g能起到較好的降低血糖和利尿的作用。
6、改善便秘
洋蔥的硫磺成份在大腸與蛋白質(zhì)，或腸內(nèi)的細菌結(jié)合，形成硫化氫，能促進腸蠕動。豐富的可溶性食物纖維能刺激腸，使運動更旺盛，而寡糖也能抑制腸內(nèi)壞菌增殖，有效改善女生常見的便秘癥狀。
