準備食材（大米25克、燕麥片5克、牛肉卷20克、西紅柿40克、青菜10克、油2克、無添加番茄醬5克）。大米、燕麥片洗凈，加入6-7倍于米的水。放入燉盅煮粥。西紅柿洗凈去皮切碎，牛肉卷洗凈切碎，青菜洗凈切碎。西紅柿放入油鍋，翻炒出汁、變軟。繼續(xù)放入菜肉碎翻炒。加入番茄醬和少量水，燜至軟爛。盛出煮好的粥，放入配菜攪拌均勻。寶寶營養(yǎng)早餐粥番茄牛肉燕麥粥就做好了。

番茄牛肉燕麥粥的做法 寶寶營養(yǎng)早餐粥

食譜信息：

菜名：番茄牛肉燕麥粥

月齡：8個月+

功能：改善貧血

食材：大米25克、燕麥片5克、牛肉卷20克、西紅柿40克、青菜10克、油2克、無添加番茄醬5克

制作步驟

1、準備食材。

2、大米、燕麥片洗凈，加入6-7倍于米的水。

3、放入燉盅煮粥。

4、西紅柿洗凈去皮切碎，牛肉卷洗凈切碎，青菜洗凈切碎。

5、西紅柿放入油鍋，翻炒出汁、變軟。

6、繼續(xù)放入菜肉碎翻炒。

7、加入番茄醬和少量水，燜至軟爛。

8、盛出煮好的粥，放入配菜攪拌均勻。

9、很適合小月齡寶寶吃的粥。

小提示：

1. 炒菜也可以不用炒得軟爛，在粥半熟時放入，攪拌均勻后煮至熟。

2. 燕麥片、牛肉卷和青菜可以同類替換。西紅柿口味酸，比較開胃，建議不替換。