最近有寶媽跟小編嘮嗑，說(shuō)寶寶平時(shí)還有睡覺(jué)的時(shí)候，總是搖頭晃腦的睡不安穩(wěn)。

嗯？搖頭晃腦，小編掐指一算，難道是寶寶得了什么病？

今天就給大家說(shuō)一下寶寶總是搖頭晃腦的問(wèn)題。

01

家長(zhǎng)不需要擔(dān)心的情況

1、環(huán)境不舒適

如果寶寶睡覺(jué)的時(shí)候，房間內(nèi)溫度太高或者蓋在身上的被子太厚，這些就會(huì)使寶寶出過(guò)多的汗，尤其是頭部出汗，這時(shí)寶寶即使是在睡夢(mèng)中，也會(huì)感到難受不舒服，通過(guò)左右蹭（看起來(lái)像在搖頭）來(lái)緩解自己的不適。

當(dāng)寶寶睡覺(jué)出汗過(guò)多時(shí)，腦后的皮膚受到汗液的刺激，會(huì)出現(xiàn)瘙癢難忍，但寶寶又睡得迷迷糊糊的沒(méi)有辦法撓，所以只能用搖頭，頭部摩擦枕頭的方式來(lái)緩解止癢，這不光會(huì)出現(xiàn)搖頭，還會(huì)造成枕禿現(xiàn)象。

寶寶睡覺(jué)時(shí)，室內(nèi)溫度應(yīng)該控制在舒適的范圍內(nèi)，被子以棉質(zhì)輕薄的為主，而且要給寶寶準(zhǔn)備袖子可拆卸的睡袋，這就可以輕松應(yīng)對(duì)寶寶各種奇葩的睡姿了，寶寶踢被子也不用再擔(dān)心了。

還有些家長(zhǎng)過(guò)早的給寶寶使用了枕頭，這也會(huì)導(dǎo)致寶寶睡覺(jué)不舒服，睡眠不安，左右亂動(dòng)。有的枕頭內(nèi)芯，因?yàn)閷殞毥?jīng)常出汗里面都有很濃的汗味，有的枕頭里面的填充物會(huì)讓頭部不舒服，這樣也是不利于寶寶安眠的。

Ps：美國(guó)兒科學(xué)會(huì)則表示為避免“嬰兒猝死綜合征SIDS”和窒息的發(fā)生，1歲以?xún)?nèi)的寶寶不能使用枕頭。

2、淺睡周期

寶寶的睡眠周期比成人短，同時(shí)淺層睡眠時(shí)間比較長(zhǎng)。淺睡眠時(shí)整個(gè)睡眠過(guò)程都很不安靜，容易出現(xiàn)難以入睡的情況，頭部翻來(lái)覆去。

3、發(fā)育中的常見(jiàn)現(xiàn)象

小嬰兒神經(jīng)發(fā)育尚不成熟，會(huì)出現(xiàn)這種常見(jiàn)現(xiàn)象。如果寶寶只是出現(xiàn)搖頭這一單純的現(xiàn)象，并沒(méi)有其他不適得情況，那么也可能是是雙側(cè)內(nèi)耳發(fā)育不均衡。

這也是寶寶發(fā)育中的常見(jiàn)問(wèn)題，一般隨著寶寶長(zhǎng)大而逐漸消失。

除此之外，家長(zhǎng)還可以帶寶寶玩一些鍛煉平衡的游戲，如蹺蹺板、旋轉(zhuǎn)木馬等，都能促進(jìn)寶寶耳道的發(fā)育成熟。

4、表達(dá)意愿

當(dāng)寶寶出現(xiàn)不開(kāi)心、煩躁、憤怒等情緒時(shí)，為了向家長(zhǎng)表達(dá)自己的意愿，也會(huì)出現(xiàn)搖頭的動(dòng)作。搖頭時(shí)還常伴蹬腿甩手，這和寶寶開(kāi)心時(shí)會(huì)出現(xiàn)微笑的表情一樣，是正常的情緒表達(dá)。

02

家長(zhǎng)需要注意的情況

1、濕疹

當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶頻繁的搖頭、抓耳朵時(shí)，家長(zhǎng)還需要細(xì)心的觀察寶寶的脖后、耳后及頭部等皮膚，是否有小的斑點(diǎn)或斑點(diǎn)狀紅疹，這就是我們常說(shuō)的濕疹。

濕疹具有慢性、長(zhǎng)期、反復(fù)發(fā)作、瘙癢、燒灼感等特點(diǎn)，但寶寶還小，不知道如何表達(dá)這種難受，只能通過(guò)搖頭、抓耳朵、哭鬧等方式向家長(zhǎng)傳遞自己的痛苦。

患了濕疹的寶寶，最重要的一點(diǎn)就是保濕。對(duì)于中重度濕疹的寶寶首選外用弱激素藥膏，輕度濕疹僅多次使用潤(rùn)膚霜即可。

2、缺乏維生素D

如果寶寶缺乏維生素D，可能也會(huì)出現(xiàn)搖頭的現(xiàn)象。

寶寶出生15天后，就要開(kāi)始補(bǔ)充維生素D，至少需要補(bǔ)充到2歲；如果寶寶一直都在補(bǔ)D，那么可以忽略這種情況，但是如果吃吃停停，就需要立刻補(bǔ)起來(lái)了。

3、中耳炎

如果寶寶除了頻繁搖頭，還出現(xiàn)了不愿意躺下，躺下時(shí)脾氣暴躁、哭鬧；耳朵里有水或膿液流出；煩躁不安、不同于尋常的哭鬧或尖叫；不喜歡吃奶；一直拉扯某只耳朵等情況。

家長(zhǎng)就需要注意，寶寶很可能是患上了耳部感染（急性中耳炎），引起的寶寶耳朵疼痛。

一般耳部感染就算沒(méi)有人工干預(yù)也會(huì)在1~2周內(nèi)自愈，但是如果寶寶耳朵疼痛得厲害、哭鬧不止；耳朵有膿液、血性分泌物流出；感冒或伴有其他疾病的感染等就應(yīng)該就醫(yī)治療了。

為了緩解寶寶的不適，可以在寶寶的耳部放置一塊溫?zé)岬臐衩怼Ｆ綍r(shí)為了預(yù)防寶寶耳部感染，家長(zhǎng)需要建立良好的衛(wèi)生習(xí)慣，例如經(jīng)常洗手、不共用餐具、不接觸二手煙、不接觸生病的人等。

小編說(shuō)：

寶寶搖頭晃腦，有時(shí)候是無(wú)關(guān)痛癢的小事，但有時(shí)真的可能是寶寶生病了，所以就需要家長(zhǎng)細(xì)心觀察和仔細(xì)分辨了。

無(wú)論怎樣都要表?yè)P(yáng)一下，問(wèn)這些問(wèn)題的家長(zhǎng)們，是你們讓寶寶成長(zhǎng)的更健康，寶寶愛(ài)你們哦~

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