提起沖奶粉
很多媽媽認(rèn)為太簡單了
覺得閉著眼睛都能沖
但是經(jīng)過在寶媽群的一個小調(diào)查
我愕然發(fā)現(xiàn)沖對了的人寥寥無幾
最近又看到因為錯誤的沖奶粉方法
導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)生命危險的問題
所以今天小編就給大家普及一下
奶粉到底應(yīng)該怎么沖？
1、用礦泉水沖奶粉×
在給寶寶沖奶粉時，一般選用什么水呢？礦泉水，煮沸的自來水，還是純凈水？哪種更適合沖奶粉，你又是否知道呢？
礦泉水影響消化：有些媽媽認(rèn)為礦泉水富含礦物質(zhì)，所以就選礦泉水。其實，礦泉水中富含磷酸鹽、磷酸鈣，對于腸胃消化功能還不健全的寶寶來說，長期喝用礦泉水沖的奶粉會引發(fā)寶寶的消化不良和便秘。
純凈水吸收不了：別以為純凈水干凈、少污染，用于沖奶粉就再適合不過了。純凈水因為“太純凈”，失去了普通自來水的礦物元素，而人從水中對鈣的吸收率是可以達到90%以上的，也就是說，用純凈水來沖奶粉，寶寶就失去了吸收一些礦物元素的大好機會了。
Tips：提倡用自來水。目前很多家庭用自來水都是經(jīng)過了科學(xué)的處理，質(zhì)量符合標(biāo)準(zhǔn)的。自來水煮沸后，放涼至40℃左右，再用來沖奶粉就可以了。
2、沖奶粉的水越熱越好×
眾所周知，開水可以殺菌。有些媽媽因此就覺得用開水沖奶粉，既可以沖調(diào)奶粉，也可以殺殺奶瓶里的細(xì)菌。
事實上，這是不被提倡的，因為水溫高的水在沖調(diào)奶粉時會使奶粉中的乳清蛋白產(chǎn)生凝塊，從而影響孩子的消化吸收。另外，一些對熱不穩(wěn)定的維生素也會被破壞，特別是有些奶粉中添加的免疫活性物質(zhì)。這樣，奶粉便失去了本來的營養(yǎng)成分了。
Tips：應(yīng)該用溫水沖調(diào)奶粉，最適合的溫度是40-50度，咱們的奶粉最佳沖調(diào)水溫就是40度，所以請把開水放冷至40度左右再沖調(diào)吧！
3、奶粉越濃，營養(yǎng)越高×
“過猶不及”這句話相信很多人都聽過，用在沖奶粉上再合適不過。沖奶粉時，一定遵照奶粉沖調(diào)說明操作，太濃或者太稀，都不好。
奶粉過濃：奶粉中含有鈉離子，需要加足量的開水稀釋。如果奶粉濃度過高，寶寶飲用后，會使血管壁壓力增大。同時，奶粉過濃會加重寶寶腸胃負(fù)擔(dān)。
奶粉過稀：奶粉沖得太稀也不好哦，這樣會導(dǎo)致蛋白質(zhì)含量不足，會引起營養(yǎng)不良的。
Tips：父母給寶寶沖奶粉的時候，一定要按照包裝上標(biāo)明的配比。
4、先加奶粉再放入水×
“將水加入奶粉”還是“將奶粉加入水”，一些媽媽搞不清，以為兩者都是一樣的，結(jié)果，就犯錯誤了。要知道，“將水加入奶粉”和“將奶粉加入水”，兩者是有區(qū)別的。
將水加入奶粉：先在奶瓶里放奶粉，然后再倒入水沖調(diào)，而這水仍然加到原定的刻度，這樣做的結(jié)果就是奶加濃了。過濃的奶，對于寶寶來說是有害的，腸胃消化能力難以負(fù)擔(dān)，腎臟的排泄能力也難以承受，更有可能讓寶寶發(fā)生腎功能衰竭。
將奶粉加入水：先在奶瓶里放一定刻度的水，然后再往里面加入奶粉。這樣做，雖然攪拌后的奶粉會比原來的刻度漲出一些，但是濃度合宜，是有利于寶寶的吸收和消化的。
Tips：寶寶發(fā)育未成熟，包括消化、代謝與排泄功能都未完善，奶的濃度要盡可能地接近母乳，這樣更有利于寶寶對于營養(yǎng)的吸收。
5、換奶粉如換衣服×
有的媽媽今天聽說一種新奶粉不錯，于是就給寶寶試了，吃了新奶粉后寶寶有點不適，媽媽馬上又換回原奶粉了。這樣，一天內(nèi)換了新奶粉，一天內(nèi)又換回原來的奶粉，換奶粉就像換衣服那樣快捷、簡單。這樣對嗎？其實，給寶寶換奶粉，遠(yuǎn)沒有這么方便的。
什么是轉(zhuǎn)奶？寶寶每天都在長大，每一個階段有相應(yīng)的年齡段的奶粉，這也就意味著寶寶要轉(zhuǎn)奶。無論是由一種牌子換到另一種牌子，還是同牌子由一個階段換到另一個階段，這個過程叫做轉(zhuǎn)奶，是必不可少的。
怎樣轉(zhuǎn)奶才對？轉(zhuǎn)奶初期，必須兩種奶粉混合吃。先在老的奶粉里添加1/3的新奶粉，吃過兩三天后都沒有不適的話，再老的、新的奶粉各1/2吃兩三天，再老的1/3、新的2/3吃兩三天，最后過渡到完全用新的奶粉。
Tips：在轉(zhuǎn)奶的那幾天不要添加其他新的輔食，寶寶生病（感冒、發(fā)燒等）及接種疫苗期間也不適合轉(zhuǎn)奶。
6、奶粉煮沸再食用×
很多媽媽為了方便，都不愿意重新再沖調(diào)奶粉，而是對已經(jīng)沖調(diào)好的、沖調(diào)過的奶粉進行再處理——有時是加溫、煮沸已經(jīng)冷卻了的奶粉，有時是對沖調(diào)好的奶粉進行保溫，媽媽們，你們都犯過這些錯嗎？
再煮沸蛋白流失：這樣做的確是省去了重新沖調(diào)奶粉的一些功夫，但是，這樣的奶水，營養(yǎng)還豐富嗎？有關(guān)研究表示已經(jīng)沖調(diào)好的奶粉若再煮沸，會使蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)的結(jié)構(gòu)發(fā)生變化，從而失去原有的營養(yǎng)價值。
用暖奶器保溫：泡好的奶粉在未吃過的情況下，常溫存放不能超過2小時（暖奶器里的溫度一定是超過常溫的），若放在冰箱冷藏，則不能超過24小時。
Tips：想快點沖好奶，可以把熱水先倒在奶瓶里，放進保溫器，把規(guī)定量的奶粉也先舀入奶粉盒待用。到用的時候，直接把奶粉盒中的奶粉倒入奶瓶就行。
奶粉不能頻繁換
經(jīng)常換奶粉的事，在新手媽媽的身上比較常見。市面上的奶粉種類很多，商家都會拿自己的優(yōu)勢做廣告，營養(yǎng)全面、促進智力發(fā)育、長高個……媽媽們就被各種各樣的宣傳吸引住了，把這些新鮮成分的奶粉，挨個試了個遍，頻繁換。
我們并不建議給寶寶頻繁換奶粉。寶寶胃腸道發(fā)育還沒有完善，好不容易適應(yīng)了一種奶粉，就要換新的，寶寶腸道不能立刻接受，很容易就會拉肚子、嘔吐、便秘、過敏……而且寶寶6個月后，就要開始添加輔食了，媽媽們就得在輔食的營養(yǎng)上下功夫。
寶寶奶粉并不是一直不能換，專家還是建議寶寶應(yīng)該吃相應(yīng)階段的配方奶粉。合理的配方奶粉的年齡劃分最好是0-6個月，7-2個月，1-3歲，換配方奶也需要循序漸進。
換奶粉的步驟
換配方奶，不能直接就下頓直接吃新奶粉，需要將新舊奶粉混合給寶寶適應(yīng)。將寶寶一天吃的奶粉量分成3份，剛開始換時，把1/3的老奶粉換成1/3的新奶粉，等寶寶適應(yīng)3天后，再換成2/3的新奶粉，以此類推，直到最后完全換成新奶粉。
特別要提醒媽媽們，換奶粉千萬不要著急，整個過程需要1-2個星期，如果中途寶寶會拉肚子、便秘等情況，需要延長換奶粉的時間。
給寶寶沖奶粉的正確打開方式
Step1：先將雙手洗干凈，再取出清洗干凈的奶瓶，放置在桌面上，將干凈的自來水煮沸并放涼至40～50℃左右，按照刻度倒入奶瓶里；
Step2：倒好水之后，嚴(yán)格按照奶粉罐上的比例放奶粉；
Step3：蓋好奶瓶蓋，雙手捧著奶瓶，用手心反復(fù)搓瓶身，直到奶粉溶于水中。一定要用平緩的動作搖晃奶瓶，千萬不要上下?lián)u晃，這樣可以減少搖出的泡沫，有效的防止寶寶打嗝；
Step4：當(dāng)奶粉充分溶解后，把充好的奶倒在手腕上試試奶的溫度。
Step5：如果感覺溫度剛剛好，就可以喂給寶寶喝啦！
