嬰兒睡姿有三種：仰臥、側臥、俯臥。三種睡姿各有利弊！除此之外，還有幾個你意想不到的重點須知！

父母和新生兒同睡可以說是歷來如此，24小時貼身照顧嬰兒是每個媽媽們的日常任務，然而因睡姿不當導致嬰兒窒息死亡的悲劇時有發(fā)生。

1、仰臥睡姿

?優(yōu)點：

可使寶寶全身肌肉放松，對其心、肺、胃腸和膀胱等全身各臟腑器官最不易造成壓迫，也不易使寶寶被棉被或衣物遮掩住口鼻而導致窒息;

?健康危害：

若新生兒有打呼現(xiàn)象會感覺呼吸較費力，溢奶時也容易回流、阻塞口鼻，嚴重者甚至導致吸入性肺炎等。

2、俯臥睡姿

?優(yōu)點：

有助腹脹氣的寶寶排氣;

?健康危害：

睡姿不正確或床、枕頭等物品太軟，小嬰兒一般不會自己翻身，易造成寶寶口鼻陷入而使呼吸不暢甚至導致生命危險，加上消化器官發(fā)育不完善，當胃蠕動、胃內壓增高時，食物就會反流，阻塞本已十分狹窄的呼吸道，造成嬰兒猝死。

專家建議：

專家調查，寶寶最安全的睡姿是仰睡。此種睡姿可使其呼吸道暢通無阻，一定程度上避免了嬰兒猝死。

3、側臥睡姿

?優(yōu)點：

如右側位優(yōu)點是能避免心臟受壓，預防吐奶;

?健康危害：

若始終朝一側睡，易發(fā)生臉部兩側發(fā)育不對稱以及歪扁頭、斜視等。

這三種睡姿對嬰兒來說各有利弊，所以媽媽爸爸們不妨常給寶寶動一動，不要總保持一個睡姿，可以三種睡姿交替，當然還需要根據(jù)孩子的具體狀況進行調整。

合適的睡姿不僅可以保證寶寶良好的睡眠還有利于寶寶的發(fā)育。

4、搖睡

當寶寶哭鬧或睡眠不安時，一些年輕媽媽便將寶寶抱在懷中或放入搖籃里搖晃，寶寶哭得越兇，媽媽也就搖晃得越猛烈，直到寶寶入睡為止。

?健康危害：

搖晃動作會使嬰兒的大腦在顱骨腔內不斷晃蕩，未發(fā)育成熟的大腦會與較硬的顱骨相撞，造成腦小血管破裂，引起"腦輕微震傷綜合征"，發(fā)生腦震蕩、顱內出血。

專家提醒：

值得注意的是，這種方法尤其不適合10個月以內的小寶寶。

5、陪睡

從寶寶一出生，就應積極鼓勵他獨自入睡，并養(yǎng)成習慣。即使是新生兒，就算與媽媽同睡也最好分開被窩睡。

?健康危害：

因為媽媽熟睡后稍不注意就可能壓在小寶寶身上，造成窒息死亡。美國一項調查資料證實了這一點，即讓嬰兒獨自睡覺可降低60%的突然死亡率。

專家提醒：

媽媽長期陪睡，寶寶會出現(xiàn)一種"戀母"心理，到了幼兒園甚至上小學的年齡，與媽媽分離就會很困難。由此還會在日后患學校恐懼癥、考試緊張癥，對寶寶的身心發(fā)展不利。

6、摟睡

不少媽媽擔心寶寶在睡眠中發(fā)生意外，常常摟著睡覺。其實，這樣做恰恰增加了發(fā)生意外的機會。

這種做法有四大危害：

1、摟睡使寶寶難以呼吸到新鮮空氣，而吸入的多是被子里的污穢空氣。

2、容易使寶寶養(yǎng)成醒來就吃奶的壞習慣，從而妨礙寶寶的食欲與消化功能。

3、限制了寶寶睡眠時的自由活動，難以舒展身體，影響正常的血液循環(huán)。

4、如果媽媽睡得過熟，不小心奶頭堵塞了寶寶的鼻孔，甚至可能造成窒息等嚴重后果。

7、開燈睡

一些年輕媽媽為了方便夜間喂奶、換尿布，往往將寶寶臥室里的燈通宵開著，這對寶寶有不利影響。

?健康危害：

醫(yī)學研究表明，嬰兒在通宵開燈的環(huán)境中睡眠，可導致睡眠不良，睡眠時間縮短，進而減慢發(fā)育速度。

因為嬰兒的神經(jīng)系統(tǒng)尚處于發(fā)育階段，適應環(huán)境變化的調節(jié)機能差，臥室內通夜亮著燈，勢必改變了人體適應的晝明夜暗的自然規(guī)律，從而影響寶寶正常的新陳代謝，危害生長發(fā)育。

專家提醒：

據(jù)英國學者報告，睡覺時居室內開著小燈的孩子有30%成了近視眼，而房間燈火通明的孩子近視眼的發(fā)生率則高達55%。

我國每年因為先天不足以及后天意外造成的嬰幼兒死亡已經(jīng)突破百萬，看完上述要點，希望能引起家有小寶的大人們的重視，讓寶寶的的成長一帆風順！