寶寶頭型怎么睡好看？生過(guò)孩子的女性都知道，寶寶頭型與睡覺(jué)姿勢(shì)是密切相關(guān)的，如果家長(zhǎng)希望寶寶有個(gè)漂亮的頭型，那么從寶寶出生那一刻起，家長(zhǎng)就應(yīng)該多費(fèi)點(diǎn)心。那么寶寶頭型到底和睡覺(jué)姿勢(shì)之間有著怎樣的聯(lián)系呢？頭型變形大多都是因?yàn)樗X(jué)姿勢(shì)不當(dāng)所致，下面小編就來(lái)介紹下寶寶頭型怎么睡好看。
寶寶睡覺(jué)時(shí)，媽媽要時(shí)刻關(guān)注寶寶的一舉一動(dòng)，尤其是寶寶出生后的前3個(gè)月，因?yàn)檫@3個(gè)月是寶寶塑頭型的關(guān)鍵時(shí)期，若寶寶睡姿不正確，很容易出現(xiàn)偏頭歪頭的情況。要想寶寶有個(gè)漂亮的頭型，媽媽需注意這3個(gè)要點(diǎn)。
1、不宜長(zhǎng)時(shí)間仰臥
寶寶頭型怎么睡好看？仰臥是寶寶經(jīng)常采用的一種睡姿，有助于寶寶胃內(nèi)氣排出，還能使寶寶肌肉放松，但仰臥也會(huì)使寶寶放松的舌頭后墜，阻塞呼吸道，從而影響呼吸，若寶寶長(zhǎng)時(shí)間采取仰臥睡姿，枕骨會(huì)被壓平，以致后腦勺扁平，形成扁平頭。所以，媽媽不要讓寶寶仰臥睡太長(zhǎng)時(shí)間，每2-3個(gè)小時(shí)應(yīng)給寶寶調(diào)整一次睡姿。
2、不宜長(zhǎng)時(shí)間俯臥
寶寶頭型怎么睡好看？俯臥睡不僅可以避免寶寶嗆奶，還能增加寶寶頭部、頸部及四肢的活動(dòng)，對(duì)促進(jìn)寶寶肺部發(fā)育也有幫助，但俯臥睡存在一定風(fēng)險(xiǎn)，因?yàn)?個(gè)月內(nèi)的寶寶轉(zhuǎn)動(dòng)頭部的能力有限，長(zhǎng)時(shí)間俯臥睡異物容易堵塞口鼻，引發(fā)窒息，并且，長(zhǎng)時(shí)間俯臥睡會(huì)壓迫臉部，引起血流不暢甚至頭部變形。
3、睡覺(jué)時(shí)輪流左右側(cè)臥
寶寶睡覺(jué)的最佳姿勢(shì)為左右側(cè)臥，因?yàn)閭?cè)臥既不會(huì)壓迫寶寶的內(nèi)臟，又不會(huì)影響寶寶頭骨的生長(zhǎng)。另外，側(cè)臥睡還可以限制寶寶下頜骨的過(guò)度發(fā)育，避免寶寶臉蛋過(guò)大。在寶寶頭骨尚未發(fā)育完全前，各個(gè)骨頭之間仍有空隙，若想睡出好頭型，左右側(cè)臥，交替改換最佳哦。
其實(shí)，只要媽媽在寶寶睡覺(jué)時(shí)定期更換寶寶的睡姿，不要讓寶寶保持同一睡姿太久，就不用擔(dān)心寶寶的頭型會(huì)變形。當(dāng)然，如果寶寶的頭型睡偏了，就要趕緊采取小妙招引導(dǎo)寶寶把偏的一邊“睡”回來(lái)。
妙招1：變換位置跟寶寶說(shuō)話(huà)
對(duì)于愛(ài)偏向右邊睡的寶寶，媽媽平時(shí)可以在左側(cè)跟寶寶說(shuō)話(huà)；如果寶寶愛(ài)偏向左睡，媽媽可以在右側(cè)逗寶寶玩，從而把寶寶睡偏頭的一邊糾正過(guò)來(lái)。
妙招2：適度按摩寶寶頸部
寶寶頭睡偏了，媽媽可以通過(guò)按摩寶寶的頸部來(lái)加以糾正。如寶寶的頭偏向左，就按摩左邊頸部，注意動(dòng)作一定要輕柔，這種頸部按摩法可以減輕寶寶的偏頭癥狀。
妙招3：用毛巾墊高寶寶頭部
媽媽可以在寶寶頭愛(ài)偏向的一側(cè)用毛巾墊高，讓寶寶的頭骨減少壓迫，以糾正變形的頭骨，但這種方法要媽媽在一旁看著，因?yàn)閷殞毸X(jué)時(shí)容易動(dòng)來(lái)動(dòng)去，毛巾很容易移位。
妙招4：考慮使用嬰兒床墊
嬰兒床墊最大的作用是減少6個(gè)月以前的寶寶產(chǎn)生偏頭或扁頭等頭顱變形癥狀，防止頭型形變進(jìn)一步加深。嬰兒床墊要選彈性適中、疏松透氣的，這樣更有利于寶寶頭型的矯正。
很多媽媽喜歡給寶寶用定型枕，但寶寶在不同的年齡段對(duì)枕頭的需求并不一樣。那么，寶寶在嬰兒期真的需要定型枕嗎？什么時(shí)候開(kāi)始用定型枕最好？媽媽們都要認(rèn)真學(xué)學(xué)，別再做“糊涂媽”哦。
1、3個(gè)月以下：不宜使用定型枕
3個(gè)月以下的寶寶脊椎是直的，平臥和側(cè)臥都是正確睡姿，只要時(shí)間:不過(guò)長(zhǎng)，寶寶的背與后腦勺保持在同一平面上，頭骨便不會(huì)發(fā)育異常。使用定型枕反而可能阻礙寶寶頭部的自由活動(dòng)，影響寶寶頭骨的發(fā)育。
2、3-6個(gè)月：定型枕高度不超過(guò)
這一階段的寶寶脊柱頸段出現(xiàn)生理彎曲，為維持睡眠時(shí)的生理彎曲，媽媽這時(shí)候可以考慮給寶寶使用定型枕，但枕頭的高度不應(yīng)超過(guò)2cm，否則會(huì)影響脊柱發(fā)育。
3、6個(gè)月-1歲：定型枕高度不超過(guò)
隨著寶寶的不斷發(fā)育，應(yīng)不斷調(diào)整枕頭的高度，但在寶寶1歲以?xún)?nèi)，定型枕的高度都不應(yīng)超過(guò)4cm，否則容易影響寶寶呼吸暢通和頸部血液循環(huán)。等寶寶長(zhǎng)到1歲后，頭部已基本定型，可以使用普通嬰兒枕了，高度6-9cm即可。
寶寶頭型怎么睡好看？寶寶有個(gè)漂亮的發(fā)型，才能經(jīng)受得住各種發(fā)型帶來(lái)的考驗(yàn)，也會(huì)讓爸爸媽媽感到開(kāi)心，建議家長(zhǎng)經(jīng)常性的給寶寶變換睡覺(jué)姿勢(shì)，長(zhǎng)時(shí)間保持同一個(gè)姿勢(shì)睡覺(jué)，很容易使得寶寶的頭部發(fā)生變形的癥狀，建議家長(zhǎng)重視寶寶頭型的調(diào)整，務(wù)必多多學(xué)習(xí)寶寶護(hù)理技巧。
