隨著寶寶的長大，媽媽們有再考慮寶寶什么時(shí)候添加輔食啦。對于新手媽媽來說，糾結(jié)的是怎么添加輔食，自己是一點(diǎn)概念都沒有怎么辦？
國內(nèi)專家建議四個(gè)月，國外專家建議六個(gè)月。寶寶什么時(shí)候開始添加輔食要看你們家寶寶有沒有可以吃輔食的信號哦。比如：
寶寶開始流口水了。
會盯著大人的食物看并表示出興趣。
直接上手抓大人的碗筷。
這就是寶寶需要添加輔食的暗號哦。
寶寶添加輔食也是有講究的，不是自己想給他吃啥就吃啥的，要講究科學(xué)喂養(yǎng)。
由一種到多種
開始只能給寶寶吃一種與月齡相宜的輔食（如：迷糊），嘗試3~4天或1周后，如果寶寶的消化狀況良好，排便正常，可嘗試另一種。一定不能在短時(shí)間能一下子增加好幾種。
稀到稠
寶寶應(yīng)由流質(zhì)食物開始，逐漸添加到半流質(zhì)食物，最后發(fā)展到固體食物。 從少量到多量 一天喂一次，量不要大，逐漸增加。
從細(xì)小到粗大
初期食物要細(xì)小，口感要嫩滑。在寶寶快要長牙或正要長牙時(shí)，媽媽可以幫食物的顆粒逐漸做的粗大。
①不可很快讓輔食替代乳類。6個(gè)月以內(nèi)的寶寶應(yīng)以母乳或配方奶粉為主。
②在添加輔食時(shí)出現(xiàn)過敏時(shí)應(yīng)立即停止觀察。找出過敏源，預(yù)防再次發(fā)生。
③吃流質(zhì)或泥狀食物的時(shí)間不宜過長。過長會使寶寶錯(cuò)過發(fā)展咀嚼能力的關(guān)鍵期，可能導(dǎo)致寶寶在咀嚼方面障礙。
④添加的輔食要新鮮且口感好，培養(yǎng)寶寶愉快的進(jìn)食心理。
添加輔食不宜過早或過遲
寶添加輔食，我們不能操之過急，更不能不斷延遲。
過早
寶寶的消化系統(tǒng)、腎功能尚未健全，過早添加輔食會給身體帶來不必要的負(fù)擔(dān)為將來埋下健康隱患。
寶寶的免疫系統(tǒng)十分脆弱，過早添加輔食容易引發(fā)過敏癥。可能造成寶寶一輩子對某些食物過敏。
過遲
不能滿足寶寶快速生長發(fā)育的營養(yǎng)需求；
使寶寶的咀嚼功能缺乏鍛煉；
容易養(yǎng)成寶寶偏食的不良飲食習(xí)慣；
寶寶心里發(fā)育會受到影響，出現(xiàn)戀乳、戀母的心理。
