有的媽媽在產(chǎn)假結(jié)束就需要背奶，甚至?xí)ネ獾爻霾睢５@時(shí)候又不想讓寶寶喝奶粉，所以會(huì)擠出母乳放在冰箱里保存。那么母乳在冰箱里可冷藏多久呢？
1、母乳在0-4℃的冰箱冷藏環(huán)境里可以保存8天;如果是放在冰箱冷藏室里面帶有的小冷凍盒里的話，可以保存2周。
2、如果是在冷凍室保存，但是經(jīng)常開門拿取物品的話，保存時(shí)間為3-4個(gè)月。如果是深度冷凍室，溫度保持在0℃以下，并不經(jīng)常開門，則保存期長(zhǎng)達(dá)6個(gè)月以上。
小貼士：
儲(chǔ)存過的母乳會(huì)分解，看上去有點(diǎn)發(fā)藍(lán)、發(fā)黃或者發(fā)棕色，這都是正常現(xiàn)象。
第一步：提前準(zhǔn)備篇。調(diào)整哺乳時(shí)間、積蓄母乳。
調(diào)整時(shí)間 媽媽上班前1—2周，開始給寶寶打心理“預(yù)防針”，根據(jù)媽媽上班后的作息時(shí)間，調(diào)整、安排好寶寶的哺乳時(shí)間，給寶寶一個(gè)適應(yīng)過程。如果工作地點(diǎn)離家比較近，可以在上班前喂飽，午休時(shí)回家喂奶一次，下班后再喂，加上夜間的幾次喂奶，基本上就能滿足寶寶的需要;如果離家遠(yuǎn)，可以事先將母乳擠出來儲(chǔ)存好，請(qǐng)家人代喂1—2次，晚上回到家再喂奶。
積蓄母乳 可以提前1—2周擠出一些母乳儲(chǔ)存?zhèn)溆茫瑢D出的母乳裝至容器內(nèi)冷凍或冷藏保存。
第二步：實(shí)際操作篇。用具、儲(chǔ)奶、解凍
1、準(zhǔn)備用具
準(zhǔn)備好吸奶器及儲(chǔ)奶用具——最好使用適宜冷凍的、密封良好的塑料制品，如母乳保鮮袋，其次為玻璃制品，最好不要用金屬制品，母乳中的活性因子會(huì)附著在玻璃或金屬上，降低母乳的養(yǎng)分。
2、吸奶
可以在上班前一天或在上班前將母乳擠出儲(chǔ)存，并在容器外貼上擠奶的日期及時(shí)間，這樣便清楚地知道母乳保存的期限，以免不潔、過期導(dǎo)致細(xì)菌滋生，引起消化道疾病的發(fā)生。即使再忙，媽媽也要保證每3小時(shí)吸一次奶，這樣可以有效防止奶脹和泌乳量的減少，使母乳喂養(yǎng)可以更好地繼續(xù)下去。吸出的奶同樣可以儲(chǔ)存起來，讓寶寶不必因?yàn)槌圆坏侥溉槎鵁馈Ｈ绻麊挝粵]有冷藏設(shè)備，媽媽可以準(zhǔn)備一個(gè)迷你小冰箱，暫時(shí)儲(chǔ)存，回到家要盡快讓寶寶吃掉或送至冰箱冷藏。
3、儲(chǔ)存
裝母乳的容器要留點(diǎn)空隙，不要裝得太滿或把蓋子蓋得很緊，以防容器冷凍結(jié)冰而脹破。最好將母乳分成小份(60—120ml)冷凍或冷藏，方便家人或保姆根據(jù)寶寶的食量喂食，不會(huì)浪費(fèi)，并要貼上標(biāo)簽，記上日期。
4、解凍
冷凍的母乳在解凍時(shí)，應(yīng)該先用冷水沖洗密封袋，逐漸加入熱水，直至母乳完全解凍并升至適宜哺喂的溫度，或放置在冷藏室慢慢解凍退冰。不要將母乳直接用爐火或者微波爐加熱，這樣會(huì)破壞母乳中的養(yǎng)分。解凍后直接倒入奶瓶中就可以喂寶寶了。解凍后的母乳一定要在24小時(shí)內(nèi)吃掉，并且不能再次冷凍。最好不要給寶寶喂剩奶,保存多長(zhǎng)時(shí)間要和具體情況相聯(lián)系,夏天在常溫下基本上2個(gè)小時(shí)就會(huì)變質(zhì).最好不要把奶放在冰箱時(shí),這樣在以后加熱過程中會(huì)破壞奶的成分。
1、當(dāng)母乳解凍后，在給寶寶喝之前，先將溫度升至室溫或接近體溫。可以用前面講過的方法，將盛裝母乳的容器放入盛有溫水的碗中擱置數(shù)分鐘，或用溫水沖，或者使用專門的溫奶器。
2、在冷凍的過程中，母乳會(huì)分層。解凍后在喂給寶寶之前，先將它搖勻后再喂。
3、在喂之前，先在手腕內(nèi)側(cè)低幾滴以確認(rèn)溫度，以手腕感覺不涼不熱為宜。
4、母乳解凍后，最好立即食用，若在冰箱內(nèi)繼續(xù)存儲(chǔ)，不要超過24個(gè)小時(shí)。因此，解凍時(shí)最好根據(jù)寶寶的食量合理安排，解凍24小時(shí)后剩余的母乳必須扔掉，不要重復(fù)冷凍。
5、解凍后的母乳，通常有一股難聞的味道，這并不是壞了，而是脂肪在冷凍過程中分解的緣故，繼續(xù)給寶寶食用是安全的，不要因此而倒掉。但寶寶有可能察覺出味道的變化而拒絕食用。
