懷孕是一件幸福的事情，孕育一個健康可愛的寶寶是每對夫妻的愿望。但要知道，并不是每時每刻都適合懷孕，由于某些因素，在不合適的情況下懷孕，反而會對母體造成傷害，也會對胎寶寶的健康造成不良影響。

所以，你要知道，在哪些情況下是不適合懷孕的。

1.抽煙喝酒

煙酒對人體的危害廣為人知，但還是有許多人喜歡抽煙喝酒。

對于男性來說，吸煙不僅會減少精子的數(shù)量，還會增加精子的畸形率，吸煙越多，精子畸形率也就越高，精子活力也變得越低。

長期或過量的喝酒，則會導(dǎo)致男方體內(nèi)睪酮的快速分解，男性血液中睪酮水平會變低，出現(xiàn)一系列不良狀況，如性欲減退、精子畸形和陽痿等。

對于女性來說，抽煙喝酒則會降低受孕的幾率，還會增加胎寶寶發(fā)育異常、自然流產(chǎn)的風(fēng)險。

如果確實想要一個健康的寶寶，建議夫妻雙方在備孕期間盡量避免抽煙喝酒。

2.接觸過放射性物質(zhì)和有毒物質(zhì)

如果接觸過放射性物質(zhì)和有毒物質(zhì)的夫妻，建議雙方短時間內(nèi)不要懷孕，因為胎寶寶對放射性物質(zhì)很敏感，而放射性物質(zhì)可能會使細(xì)胞變異。

如果是男方接觸重金屬鉛、氯丙烷等有毒物質(zhì)，會影響精子的生成過程；如果是女方短期內(nèi)接受過X光或CT等放射性檢查項目，建議最好半年以上再進(jìn)行懷孕。

3.盡量不吃精加工食物以及過于油膩的食物

市面上常見的精加工食物有蛋糕、巧克力、肉干等食物。這些食物口感較好，味道甜膩，很受大家的歡迎。但是這些食物添加了大量的添加劑和調(diào)料，營養(yǎng)價值不高，有些還含有反式脂肪酸。

這些食物很有可能影響懷孕之后的胚胎發(fā)育，而且會增加妊娠高血壓和孕期水腫的風(fēng)險。

4.任何極端的減肥方法

某些女性可能會為了保持自身身材，而節(jié)食或者不吃葷食。雖然我們建議備孕的女性要合理控制體重，但卻不提倡極端的減肥方式。

減肥需要建立在合理健康的的基礎(chǔ)上，不要盲目追求病態(tài)的“瘦”。比如你本來就很瘦了，就不需要再減肥。

市面上出售很多種減肥藥，不建議備孕女性服用，以免影響身體的機(jī)能。如果想要控制體重，卻又不知道怎么減肥的時候，可以去醫(yī)院詢問專業(yè)的人士，掌握合理健康的減肥方式，為孕育胎寶寶提供一個健康的身體狀態(tài)。