孕婦要少吃薯片，或者不吃薯片。薯片屬于垃圾食品的一種，沒(méi)有特別的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，含有大量的淀粉和油脂。淀粉和油脂如果吃多了，會(huì)導(dǎo)致媽媽血糖升高，進(jìn)而刺激胎兒胰島素分泌，導(dǎo)致胎兒偏大，甚至巨大兒，增加難產(chǎn)和剖宮產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。孕期在飲食方面要多吃含蛋白質(zhì)，含鐵、鈣豐富的食物，比如各種肉類(lèi)，也要多吃青菜、綠葉菜。
1、易脂肪堆積：
長(zhǎng)期大量食用薯片等膨化食品會(huì)造成油脂、熱量大量吸入，若粗纖維攝入不足，運(yùn)動(dòng)量也不是很大的情況下，易造成人體脂肪積累，危害孕期健康。
2、妊娠糖尿病患者禁食：
由于膨化食品具有高油脂、高熱量、高鹽、高糖、高味精等特點(diǎn)，對(duì)于患有妊娠糖尿病或妊娠高血壓的孕婦應(yīng)慎吃，否則可能會(huì)造成危險(xiǎn)。
3、易造成營(yíng)養(yǎng)不良：
如果在飯前大量進(jìn)食此類(lèi)食品，容易造成飽脹感，影響孕期正常進(jìn)餐，妨礙身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，破壞營(yíng)養(yǎng)均衡，易造成孕期營(yíng)養(yǎng)不良。
如果孕婦嘴饞，可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)薯片，但是不能吃太多，更不能當(dāng)飯吃。
