孕婦可以吃話梅嗎？孕期中的準(zhǔn)媽媽媽媽們通常會(huì)覺得沒有胃口，所以特別喜歡吃酸的，尤其是對(duì)于話梅這一類口感比較酸甜的食物特別的鐘愛，那么孕婦吃話梅會(huì)不會(huì)對(duì)胎兒有什么影響呢？
孕婦是可以吃話梅的。
專家指出：梅子含油脂低，含鈉低，不含膽固醇，從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度來看，孕婦適當(dāng)吃些酸性食物有利于母親和胎兒的營(yíng)養(yǎng)需要。孕婦吃了可以開胃，防止嘔吐之類的，所以孕婦是可以吃話梅的。
懷孕期間孕婦可以吃話梅，但一定要適量，孕婦絕對(duì)不宜多吃話梅。因?yàn)閶寢寕冊(cè)趹言械念^幾個(gè)月，嘴里總是沒味兒，而且老惡心，就愛吃話梅。
所以吃了來解解胃是很有好處的，但是也要提醒，不能吃過的，以免引起胃酸過多會(huì)出現(xiàn)嘔吐等不適，適量的吃吃就好，特別是很多媽媽想吃酸的時(shí)候吃吃就是很好的。
1、孕婦吃話梅，每天不應(yīng)超過5顆。
2、血糖偏高的孕婦注意少吃話梅糖，因?yàn)樵捗诽堑奶欠忠彩潜容^高的。
3、不要空腹吃話梅：話梅偏酸，空腹吃容易刺激腸胃。
4、買話梅時(shí)注意，一定要選擇正規(guī)廠家出產(chǎn)的話梅，而且話梅的防腐問題要看好，如果是有異味，或者是發(fā)霉的現(xiàn)象的話，千萬不要吃。
話梅的功效與作用:
吃話梅的好處?梅子益人，在醫(yī)藥方面有廣泛的用途。黃梅有這樣的作用：頭痛時(shí)把梅干肉敷在肚臍眼上;還把青梅汁煮熟后裝入瓶中，一旦肚痛，用筷子蘸點(diǎn)嘗嘗，就會(huì)止痛。有人還用白酒浸泡青梅，密封一個(gè)月以后，便成了香醇味美的青梅酒。平時(shí)常飲一點(diǎn)青梅酒，可治療風(fēng)濕筋骨痛、扭挫傷和腰肌勞損。李時(shí)珍在《本草綱目》中寫道：“梅，血分之果，健胃、斂肺、溫脾、止血涌痰、消腫解毒、生津止渴、治久嗽瀉痢”
由于梅子產(chǎn)生我國(guó)南方，所以許多話梅類食品的產(chǎn)地為廣東、廣西、福建與江浙等地。梅子含油脂低，含鈉低，不含膽因醇，而且富含纖維質(zhì)、鉀、鈣，維生素A、 B1與B2，是大自然送給我們的絕好食品。由于梅子的這些營(yíng)養(yǎng)特性，可幫助我們改善一些營(yíng)養(yǎng)問題。便秘?zé)o論成年人還是嬰幼兒都可能遇到，而梅子的高纖維質(zhì)含量使它儼然是一種天然的軟便劑，是改善便秘的一種好食物。
1.話梅藕片
原料：藕2節(jié)，話梅20顆。酸梅湯適量。
做法：
①將藕切成薄片，放入沸水中快速氽燙，迅速撈起，泡入冰水中;話梅去核后，將梅肉切碎，與酸梅湯一起混合攪拌。
②將冰鎮(zhèn)的藕片撈出，倒入酸梅湯中，一起攪拌均勻即可裝盤。
話梅花生
原料：花生仁一斤、話梅一包(話梅選擇酸甜的那種，不要咸得口干的那種)
做法：
①煮花生,湯鍋里加入沒過花生的冷水，大火煮沸后轉(zhuǎn)中火煮十分鐘。
②把同享話梅一包放進(jìn)湯鍋里一起煮,轉(zhuǎn)中小火煨二十分鐘 。
③煮花生的時(shí)間視自己對(duì)花生的軟硬喜好程度來控制，關(guān)火待涼 。
④花生和湯汁一起入冰箱冷藏一個(gè)晚上，使其充分吸收養(yǎng)份，如果實(shí)在等不及了，那就抓一把放進(jìn)嘴里。
話梅雞翅
原料：雞翼1斤 話梅數(shù)顆 姜數(shù)片 鹽、片糖、老抽調(diào)味 不用雞翼也可以換成排骨，豬手。
做法：
①雞翼先用少許胡椒粉，米酒，數(shù)片姜腌約半至一小時(shí)。
②將雞翼煎至金黃即可。
③將材料倒進(jìn)鍋，加水浸過雞翼，煮至收汁。
