孕婦不能吃的食物有哪些，孕媽媽了解多少？懷孕的母親是一個特殊的群體，一方面，孕婦需要更多的照顧，另一方面，孕婦需要更多的營養(yǎng)來保證胎兒的生長發(fā)育，那么你知道哪些東西是孕婦不能吃的，這些食物和我們的生活息息相關(guān)，下面就給大家簡要介紹一下。
1、孕婦不宜食用油條。
油條中，必須添加一定量的明礬，明礬是一種含鋁無機(jī)物。當(dāng)炸油條時，每500克面粉使用15克明礬，也就是說，如果孕婦每天吃兩個油，就等于吃下去3克明礬。
孕婦經(jīng)常吃含鋁食物，對胎兒的大腦功能有一定的影響，會引起胎兒腦形成障礙，增加癡呆的風(fēng)險。此外，在高溫烹調(diào)后，油炸的扭曲面團(tuán)的成分嚴(yán)重受損，其營養(yǎng)價值大大降低。因此，孕婦不吃油條，這有利于母嬰健康和優(yōu)生學(xué)。
2、孕婦不宜吃菠菜。
菠菜中含有較多的草酸。如果鋅和鈣被草酸破壞，形成草酸鈣、草酸鋅之類的化合物，就難以被人體吸收，而排出體外，會使孕婦和胎兒得不到適量的鈣和鋅。胎兒鈣缺乏可導(dǎo)致佝僂病、雞胸脯、彎曲的腿和緩慢的牙齒生長。因此孕婦不宜多吃菠菜。
3、孕婦不宜食用山楂
山楂開胃，酸甜，，許多人愛吃，尤其是孕婦在早孕時經(jīng)常有惡心、嘔吐、食欲不振等妊娠反應(yīng)，更愿意吃山楂和山楂制品，調(diào)整口味，增強(qiáng)食欲。但是吃山楂對孕婦很不利。
山楂可刺激孕婦子宮，促進(jìn)子宮收縮。如果孕婦使用大量山楂或山楂制品，則可以刺激子宮收縮并導(dǎo)致流產(chǎn)，尤其是在妊娠后有自然流產(chǎn)史或有先兆流產(chǎn)癥狀的孕婦中，更不應(yīng)該吃山楂。
4、孕婦不宜吃甘蔗
甘蔗含有大量蔗糖，消化消化后進(jìn)入胃腸道，會增加體內(nèi)的血糖，吃得越多，血糖就越高。當(dāng)血糖超過正常限度時，會促進(jìn)葡萄球菌在皮膚上的生長繁殖，容易引起皮膚的小癤。如果病原體侵入皮膚的深部，則可能導(dǎo)致菌血癥，并威脅胎兒生存的內(nèi)部環(huán)境。過量攝入糖還可以使人體的酸性代謝物過多，使孕婦的血液變酸，而且容易導(dǎo)致胎兒畸形。即使分娩后嬰兒正常，也可能在成年后誘發(fā)糖尿病。
5、孕婦不宜食用龍眼
龍眼又稱龍眼。肉又新鮮又多汁。它有甜味。它還含有很多人體必需的營養(yǎng)成分。這是最好的水果滋養(yǎng)身體，但它不適合孕婦。孕婦因陰虛血虛，絕大多數(shù)為陰虛血虛和陰虛。有便秘、口干、干澀心悸、干熱心悸。孕婦吃，不僅增加胎熱，還會引起胃氣倒轉(zhuǎn)、嘔吐、加重早孕反應(yīng)、水腫和高血壓，引起腹痛、出血等癥狀。所以孕婦應(yīng)該小心食用肉桂。
6、孕婦不宜吃馬齒筧。
馬齒筧是野生蔬菜，現(xiàn)在被人們所栽培，其營養(yǎng)價值很高，可用于醫(yī)藥、大腸桿菌、痢疾桿菌和傷寒桿菌等具有較強(qiáng)的抑制作用。但它也屬于光滑食品，對子宮肌具有興奮作用。因此，孕婦不宜食用。
7、孕婦不宜吃甲魚。
甲魚又稱甲魚，具有滋陰補(bǔ)腎的功能，歷來被稱為高級補(bǔ)品。它被許多人使用，是美味的食物。然而，它是有害的，在早孕，這可能導(dǎo)致出血和流產(chǎn)。這是因?yàn)榧佐~具有活血化瘀的作用。
8、孕婦不宜吃螃蟹
進(jìn)入十月是吃螃蟹的季節(jié)。在這個時候，螃蟹是黃色的和飽滿的，許多人喜歡它。但對于孕婦來說，螃蟹不應(yīng)吃，因?yàn)轶π穼儆诶涫常€具有活血化瘀的功效，尤其是蟹爪具有明顯的流產(chǎn)效果，孕婦在早孕時不應(yīng)吃螃蟹。
9、孕婦不宜食用黃芪燉雞
黃芪是一種常見的健脾健脾中藥，雞的營養(yǎng)價值很高。配合燉，滋養(yǎng)身體的效果特別好。這就是為什么一些懷孕的母親喜歡用黃芪吃燉雞。
然而，婦科醫(yī)生觀察到，尤其是孕婦，已經(jīng)吃了黃芪燉雞，很多人造成過期妊娠，或者因?yàn)樘禾蠖荒軐?dǎo)致難產(chǎn)，所以結(jié)果必須由側(cè)切、產(chǎn)鉗分娩和前夜進(jìn)行。需要剖腹產(chǎn)，給孕婦帶來痛苦，也會增加胎兒的傷害。這都是因?yàn)辄S芪有助氣壯筋骨，長肉補(bǔ)血的功能導(dǎo)致的
10、孕婦不宜吃方便面
市場上有很多方便面，一些孕婦懷孕后特別喜歡方便面，一種簡單方便，避免了烹飪和烹飪的麻煩。二是方便面食品營養(yǎng)豐富。事實(shí)上，方便面雖然方便，但營養(yǎng)不完全，根據(jù)專家調(diào)查發(fā)現(xiàn)，60%的人長期使用方便面營養(yǎng)不良，其中54%人缺鐵性貧血，其中23%人患有維生素B2缺乏癥。因此，孕婦不宜吃方便面，否則對母親和孩子都不利。
除了以上幾種經(jīng)常遇見的食物品類外，還有一些食物，孕媽媽也應(yīng)該提高警惕：熏制/燒烤類食物、冰箱放置過久的食物、過夜的銀耳粥、罐頭類食品、花茶、反季節(jié)類食物、等等。這些食物，都有可能給我們帶來不必要的危害與影響，因此，最好遠(yuǎn)離它們，為胎寶寶的成長營造一個優(yōu)良的生長環(huán)境，實(shí)現(xiàn)孕期的平穩(wěn)過渡，姐妹們，把一個健康寶寶接走吧！
以上是給懷孕母親詳細(xì)介紹的10種不適宜的食物，希望孕婦在日常生活中能引起注意，不要拿自己身體的健康和胎兒開玩笑。我希望所有懷孕的母親都可以安全和懷孕。
懷孕對于孕婦來說是一個既幸福又難熬的過程。幸福的是自己在孕育新的生命，難熬的是在懷孕后，孕婦不得不在各個方面都開始小心翼翼。尤其是日常的飲食中，更要注意，那下面我們就一起來了解孕婦在飲食方面的注意事項(xiàng)。
1. 孕期的營養(yǎng)要豐富
當(dāng)懷孕后，孕婦需要補(bǔ)充更多的營養(yǎng)來滿足自己和腹中的胎兒。因此在孕期的時候孕婦要多食用營養(yǎng)豐富的食物，多吃新鮮果蔬，也要避免出現(xiàn)偏食的情況。
2. 注意膳食平衡
在孕期的時候，孕婦可以按照平衡膳食寶塔的原則來選擇食物。在孕期的時候，孕婦要多食用含鐵量豐富的食物，例如瘦肉、菠菜和魚肉等，還要選擇多食奶制品和豆制品。
3. 每個時期的飲食要有差別
因?yàn)楫?dāng)孕婦懷孕福，每一個階段所需要的營養(yǎng)都是不一樣的。在懷孕前期的時候，胎兒才開始發(fā)育，所需要的營養(yǎng)還不是很多，在該階段的時候營養(yǎng)攝取可以保持不變，然后在懷孕后期的時候，胎兒所需要的營養(yǎng)更多，在孕婦的飲食也注意改善，可以增加適量的蛋白質(zhì)等營養(yǎng)，最好是建議孕婦少食多餐！
4. 避免刺激性食物
有的媽媽因?yàn)轶w質(zhì)或者地域的原因，一直以來的口味都比較重口味。在懷孕后就一定要避免食用過多的刺激性或者重口味的食物，避免引起宮縮，最后對胎兒的發(fā)育不利或者導(dǎo)致胎兒直接流產(chǎn)。
一、孕婦不宜營養(yǎng)過剩
在受孕后，不能一味的補(bǔ)充營養(yǎng)，因?yàn)椋瑺I養(yǎng)過剩，會讓女性的血壓升高，胎兒過大，而造成難產(chǎn)。此外，我國孕婦的亡率為0.488‰，這主要是妊娠高血壓或胎兒巨大而造成分娩期延長，引起產(chǎn)后大出血。因此，孕婦不宜營養(yǎng)過剩。
二、不宜濫服溫?zé)嵫a(bǔ)品
在懷孕后，女性全身血液會加快循環(huán)，子宮和陰道處的血管也處于張開、充血狀態(tài)。在加上孕婦的內(nèi)分泌旺盛，讓醛固醇的分泌增加，所以，容易導(dǎo)致水腫、高血壓等病癥。此外。孕婦的胃腸功能比較弱，會出現(xiàn)胃口不佳，胃脹、便秘等現(xiàn)象，若此時服用大量的溫?zé)崾称罚敲磩荼貢又卦型隆⑺[、高血壓、便秘等癥狀。
三、孕期飲食禁忌有哪些----不要過量吸取維他命A
在懷孕后，不可吃太多的維他命A，以免幼兒早產(chǎn)或發(fā)育不全，所以一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。此外豬肝中有豐富的維他命A，可以適當(dāng)?shù)氖秤谩?/p>
四、不宜高脂肪飲食
在懷孕后，不可多吃高脂肪的東西，雖然它們本身不會有什么危害，但長時間食用，會讓大腸內(nèi)的膽酸和中性膽固醇濃度增加，從而誘發(fā)腸癌。此外，高脂肪的東西會增加催乳激素的合成，誘發(fā)乳腺癌，因此，不利孕婦和胎兒的健康。
五、不宜高蛋白飲食
在懷孕后，不可多吃高蛋白的東西，因?yàn)椋坏珪绊懺袐D的胃口，增加腸胃的負(fù)擔(dān)，并會影響其他營養(yǎng)的吸收，讓營養(yǎng)失衡，而從造成胎兒生長緩慢，孕婦體力衰弱、產(chǎn)后恢復(fù)健康遲緩、乳計(jì)分泌稀少等問題，因此，要認(rèn)真對待，不可馬虎。
六、不宜高鈣飲食
在懷孕后，不可多吃高鈣的東西，因?yàn)椋}質(zhì)過量，容易讓胎兒得高血鈣癥。此外，當(dāng)胎兒降生后，顎骨變寬而突出、主動脈窄縮等癥狀，這樣既不利健康成長，又有損面容健美。
