民間流傳著一種說(shuō)法叫“酸兒辣女”，意思是孕婦在懷孕期間如果喜歡吃酸的食物，那么肚子里的寶寶就是個(gè)男孩，反之，如果孕婦口味更偏愛(ài)辣一點(diǎn)，那么肚子里的寶寶則是一個(gè)女孩。這種說(shuō)話后來(lái)經(jīng)證實(shí)沒(méi)有科學(xué)依據(jù)，不過(guò)孕婦在懷孕期間，味蕾的確會(huì)變得敏感而挑剔，與往日的口味不一樣。那么偏愛(ài)辣的孕婦在懷孕初期可以吃辣嗎？
女性在懷孕期間，有些孕媽在懷孕初期飲食會(huì)發(fā)生巨大的變化。比如，有些女性在懷孕初期尤為想念吃辛辣食物，但卻被家中長(zhǎng)輩告知不能吃太重口太辛辣的食物，對(duì)此，這些想念辣味沒(méi)事的孕婦實(shí)在是心里難受。懷孕初期真的不能吃辣嗎，孕婦飲食禁忌有哪些？孕婦飲食如何規(guī)劃，下面和小編一起了解看看吧。
不少孕媽迫切的想要知曉，孕期到底能不能吃辣？孕婦在飲食方面有哪些禁忌？
孕媽們其實(shí)不用太過(guò)糾結(jié)這個(gè)問(wèn)題，也不用過(guò)多擔(dān)心吃過(guò)于重口辛辣的食物對(duì)于胎兒發(fā)育有影響。懷孕期間，雖然是比較特殊的時(shí)期，但這不是得重病，所以在身體情況允許的條件下，生活、飲食都不需要過(guò)多改變，懷孕期間孕媽要注意各類營(yíng)養(yǎng)元素的攝入，保持良好的生活作息以及合理營(yíng)養(yǎng)的膳食。
需要注意的是，能不能吃辛辣食物，這還是看個(gè)人飲食習(xí)慣來(lái)決定的。比如，出生在重慶、湖南、湘西等地區(qū)長(zhǎng)大的女孩尤為喜歡吃辛辣食物。如果突然宣布懷孕期間不能吃辣，對(duì)于辣媽來(lái)說(shuō)反而很難受，適可而止的嘗試一點(diǎn)辛辣食物才是最正確的。
懷孕期間吃過(guò)多的辛辣食物，這很容易造成便秘的情況。由于懷孕期間體內(nèi)激素水平發(fā)生變化，如果食用過(guò)多的辛辣食物，一定要記得補(bǔ)充充足的水分。
過(guò)量吃辣會(huì)出現(xiàn)身體不適。民間中醫(yī)所說(shuō)，辣椒屬于辛熱食物，過(guò)量飲食，將會(huì)造成身體里面的濕熱熱化的情況。而這種情況將會(huì)導(dǎo)致皮膚痤瘡、腹部脹痛、惡心等情況。孕婦如果產(chǎn)生身體不適，一定要及時(shí)就醫(yī)。
綜上所述，孕婦在懷孕期間是可以吃辣，但一定要適量。
