孕婦可以吃酒釀湯圓嗎？酒釀湯圓是中國一道傳統(tǒng)美食，酒釀對(duì)于女性有很好的滋補(bǔ)功效，那么孕期的準(zhǔn)媽媽們可以吃酒釀湯圓嗎？
孕期適量吃一些酒釀湯圓是沒有影響的。
不少孕媽擔(dān)心酒釀湯圓中含有酒精，事實(shí)上酒釀湯圓中的酒精含量是非常低的，所以準(zhǔn)媽媽們只要吃的不過量是沒有關(guān)系的，而且少量的酒精酒精可以促進(jìn)血液循環(huán)，有助消化及增進(jìn)食欲的功能。同時(shí)酒釀還具有益氣，養(yǎng)顏，補(bǔ)血，生津等功效。
1、酒釀湯圓湯圓熱量較高，吃多了不易消化，因此準(zhǔn)媽媽們吃的時(shí)候一定要注意適量。
2、酒釀是由糯米或者大米經(jīng)過酵母發(fā)酵而制成，其熱量高，生濕熱，如果是陽亢體質(zhì)，體內(nèi)熱氣盛的人食用酒釀后，很容易上火。表現(xiàn)為流鼻血、便秘、全身發(fā)熱等。如果有感冒，將會(huì)加重病情。所以如果是體熱或感冒的孕婦最好不要吃。
準(zhǔn)備材料：糯米粉100g、米酒適量、雞蛋一個(gè)、枸杞適量、紅糖適量、白糖適量。
做法：
1、把糯米粉和成光滑的粉團(tuán)，煮好的米酒備用。
2、鍋內(nèi)燒水，加入白糖和枸杞，揪一塊糯米粉團(tuán)捏成團(tuán)成形，從中間按下去，里面包入紅糖，封口包嚴(yán)，依次包好別的湯圓。
3、鍋內(nèi)水開后，放入湯圓，打入雞蛋。
4、最后勺入兩大勺米酒，看湯圓全浮起來即可出鍋。
