男性想要健康備孕需避免吃哪些食物？人常把女性的子宮比作土壤，把男性的精子比作種子，如果土壤足夠肥沃，種子卻不太給力，也是沒(méi)法讓小樹苗生根發(fā)芽的。哪些食物男性吃多了容易影響受孕。

有的夫妻備孕超過(guò)一年一直沒(méi)有任何消息，如果體檢排除疾病可能，就要反思一下生活習(xí)慣和日常行為了。 以下我們羅列了4種家常食物，如果男性非常喜歡吃，而且經(jīng)常吃，那么精子質(zhì)量恐怕會(huì)受到負(fù)面影響，導(dǎo)致受孕率下降。如果你跟你的另一半正在備孕，可要好好記下這4種食物，盡量少吃：

男性經(jīng)常吃芹菜，精子數(shù)量比不經(jīng)常吃芹菜的男性少很多，甚至很難受孕。這是因?yàn)榍鄄藭?huì)抑制睪丸生成，有殺精作用，這種情況一般停吃芹菜幾個(gè)月后會(huì)恢復(fù)正常水平。

忙了一天工作，精神困頓的時(shí)候正想來(lái)一杯咖啡，可是咖啡因能刺激人體交感神經(jīng)，男性經(jīng)常喝會(huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)過(guò)于活躍，副交感神經(jīng)收到壓抑，會(huì)導(dǎo)致性功能減退，影響正常的夫妻生活。

這類食物富含異黃酮類植物雌激素，這種物質(zhì)會(huì)影響雄性激素的水平，影響精子數(shù)量，引起一系列不良后果，比如勃起障礙等。雖然豆制品營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，但不建議備孕期給男性多吃。

夏天自然少不了啤酒+烤串的完美配置，很多男性會(huì)點(diǎn)豬腰子吃，覺(jué)得吃什么補(bǔ)什么，吃豬腎就能補(bǔ)自己的腎，其實(shí)還真不是。吃動(dòng)物內(nèi)臟，要警惕重金屬鎘對(duì)精子的損害。此外這種物質(zhì)還能傷害染色體，造成受精卵不能著床，影響懷孕。