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給小孩吃牛肉的做法大全

2020-08-25 16:04兒童食譜
牛肉富含蛋白質(zhì)、鐵元素、氨基酸等多種營養(yǎng)成分,是寒冬補(bǔ)益佳品,很適合孩子食用。牛肉怎么做給小孩吃呢?我們來看看兒童吃牛肉的家常做法。 1、土豆燒牛肉 材料: 土豆2個(gè)、牛肉35…

牛肉富含蛋白質(zhì)、鐵元素、氨基酸等多種營養(yǎng)成分,是寒冬補(bǔ)益佳品,很適合孩子食用。牛肉怎么做給小孩吃呢?我們來看看兒童吃牛肉的家常做法。

給小孩吃牛肉的做法大全

1、土豆燒牛肉

材料:土豆2個(gè)、牛肉350g、胡蘿卜1個(gè)、油適量、鹽適量、老抽20ml、白糖3g、蔥姜適量、大料3個(gè)、香葉2片、桂皮1塊、陳皮3g、干檸檬片1片、白酒3ml、雞精少許。

做法:

1、準(zhǔn)備好所有的食材。

2、牛肉切小塊冷水入鍋焯燙。

3、蔥姜,調(diào)料準(zhǔn)備好。

4、炒鍋倒油燒熱,爆香調(diào)料,再放入牛肉翻炒片刻。

5、加入白酒炒香。

6、加入老抽炒至上色。

7、再加入白糖繼續(xù)翻炒。

8、加入適量的開水。

9、大火煮開中小火燜燒1個(gè)半小時(shí)。

10、然后加入土豆和胡蘿卜。

11、繼續(xù)燒制20分鐘,加入鹽調(diào)味。

12、大火收汁即好。

給小孩吃牛肉的做法大全

2、湘西大塊牛肉

材料:牛肉500g、青杭椒適量、干辣椒適量、油5g、鹽4g、味精2g、烤肉粉5g、香料粉5g、蒸魚豉油5ml。

做法:

1、牛肉去表面筋膜,洗凈待用。

2、坐鍋燒水,加姜片、二鍋頭,整塊牛肉下鍋飛水。

3、飛過水的牛肉順著肉紋改刀成長(zhǎng)條狀。

4、老鹵水燒開,適當(dāng)增加香料、自制香料粉和調(diào)料,改好刀的牛肉入鍋鹵40分鐘。

5、牛肉浸泡在鹵水中3小時(shí)。

6、青杭椒切圈,姜蒜切米,干辣椒剪段待用。

7、牛肉逆著紋路切大片。

8、坐鍋起大油,下牛肉片跑油至表面焦枯,撈出瀝油待用。

9、坐鍋起油,下姜蒜米干辣椒爆香。

10、下青杭椒,加鹽、味精,翻炒2分鐘。

11、下牛肉片,翻炒2分鐘。

12、撒蒸魚豉油、自制烤肉粉,翻炒均勻出香,起鍋即可。

給小孩吃牛肉的做法大全

3、紅燜砂鍋牛肉

材料:牛肉500g、土豆1個(gè)、胡蘿卜1根、洋蔥50g、蔥姜適量、桂皮5g、大料3個(gè)、花椒10粒、料酒30ml、老抽10ml、生抽20ml、白糖10g、鹽適量、雞精少許、水淀粉適量、香菜適量。

做法:

1、準(zhǔn)備好所有的食材。

2、牛肉切塊,土豆去皮切塊,胡蘿卜洋蔥分別切塊。

3、牛肉冷水入鍋焯燙出血沫洗凈。

4、炒鍋倒油爆香蔥姜蒜和香料。

5、倒入牛肉翻炒。

6、烹入料酒炒香。

7、加入白糖繼續(xù)翻炒。

8、再加入老抽和生抽。

9、炒制牛肉上色關(guān)火。

10、把牛肉放入砂鍋加入適量的開水。

11、大火煮開關(guān)小火加蓋燜制40分鐘。

12、然后再把土豆和胡蘿卜放入繼續(xù)燜燒。

13、土豆綿軟放入洋蔥,然后開大火。

14、加入鹽調(diào)味。

15、淋入少許水淀粉勾薄芡。

16、最后撒上香菜關(guān)火。

給小孩吃牛肉的做法大全

4、紅酒燴牛肉

材料:牛肉400g、胡蘿卜1根、西芹50g、洋蔥50g、橄欖油適量、番茄醬150g、紅酒300ml、香葉2片、胡椒粉5g、鹽適量、姜適量、白酒適量。

做法:

1、準(zhǔn)備材料。

2、首先將胡蘿卜滾刀切塊、洋蔥切塊、西芹斜刀切塊、姜切塊、牛肉切塊。

3、鍋中倒入小半鍋清水,將牛肉下鍋,加少量白酒,蓋上鍋蓋,焯出血水后,撈出。

4、鍋中倒入油,下入姜塊,煸炒數(shù)秒,加入洋蔥煸炒,接著將牛肉倒入鍋中,翻炒片刻,加入番茄醬翻炒均勻,倒入適量紅酒,煮兩分鐘。

5、待酒香味溢出,加入香葉、撒少許胡椒粉,倒入適量清水,蓋上鍋蓋,小火慢燉一個(gè)小時(shí)。

6、然后加入胡蘿卜、西芹,加蓋,繼續(xù)燜十分鐘,最后加一勺鹽,翻炒均勻,就可以出鍋了。

給小孩吃牛肉的做法大全

5、西紅柿牛肉湯

材料:牛肉1000g、西紅柿250g、土豆250g、香葉1片、山楂5g、陳皮1塊、桂皮1塊、姜2片、蔥花3g、蒜片3g、白糖2大勺、百里香1/4勺、牛至葉1/4勺、鹽2小勺。

做法:

1、牛肉剔去筋膜,用清水浸泡半小時(shí)泡去血水,洗凈后切成小塊。將香葉、山楂、陳皮、桂皮放入燉料盒中。

2、高壓鍋中放入半鍋清水,倒入牛肉,放入燉料盒、姜片。

3、大火煮開,撇去浮沫后蓋上鍋蓋、響閥。等到閥響后轉(zhuǎn)中火煮20分鐘。土豆洗凈,去皮后切成小塊。

4、關(guān)火,等待幾分鐘待閥不響后再過一會(huì)兒,打開鍋蓋,撈出牛肉塊。將湯汁中的燉料盒和姜片取出。

5、砂鍋中倒入少許油,放入蔥花、蒜片略炒。

6、把土豆塊也放入砂鍋中略炒。

7、倒入煮牛肉的湯,蓋上砂鍋蓋,大火煮開后小火煮10分鐘。

8、西紅柿洗凈后在頂部劃十字口,十字口面向下放入開水中燙約10秒,開口后翻過來再燙10秒鐘撈出。

9、將西紅柿剝?nèi)テぃサ伲谐蓧K。

10、打開砂鍋蓋,倒入牛肉、西紅柿,放白糖,撒入百里香、牛至葉,繼續(xù)加蓋煮20分鐘。

11、待土豆軟糯、湯汁香濃后放入鹽攪勻,關(guān)火。

12、將湯盛入碗中,在表面用薄荷葉點(diǎn)綴即可。

給小孩吃牛肉的做法大全

6、紅燒牛肉

材料:牛肉600g、鹽適量、紅棗4個(gè)、八角1顆、桂皮適量、山楂4片、陳皮1塊、姜1塊、老抽適量、蘿卜400g、大蔥80g。

做法:

1、準(zhǔn)備香料:紅棗、八角、桂皮、山楂、陳皮和姜。

2、牛肉一塊。

3、牛肉切大塊,并將大塊肥油剔除待用。

4、起鍋將牛肉下入,小火炒出水份。

5、炒到最后肉里的血污統(tǒng)統(tǒng)跑出來了,將肉清洗干凈待用。

6、再起鍋,將清洗干凈的牛肉、還有香料放入 。

7、炒香、炒倒后加老抽、鹽和水,煮開。

8、煮開后轉(zhuǎn)高壓鍋,定10分鐘。

9、接下來我們起鍋將剔下來的肥油練成油待用,關(guān)火前放點(diǎn)花椒,可去除異味。

10、蘿卜切成大塊。

11、用剛才從牛肉上剔下來的肥油練成的油將蘿卜炒倒。

12、將高壓鍋燉好的牛肉倒進(jìn)來。

13、蓋鍋,大火燒開,轉(zhuǎn)中火。

14、收汁前加入大蔥。

15、翻炒幾下至大蔥變軟即可出鍋。

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