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寶寶吃基圍蝦的做法大全_基圍蝦怎么做好吃

2018-07-21 23:41兒童食譜
寶寶吃基圍蝦的做法大全 :基圍蝦殼薄肉嫩味美,顏色好看,是餐桌上的佳肴。肉質(zhì)肥嫩鮮美,食之既無魚腥味,又沒有骨刺,老幼皆宜。并且富含磷、鈣、對(duì)小兒、孕婦尤有補(bǔ)益功效。下面…

寶寶吃基圍蝦的做法大全:基圍蝦殼薄肉嫩味美,顏色好看,是餐桌上的佳肴。肉質(zhì)肥嫩鮮美,食之既無魚腥味,又沒有骨刺,老幼皆宜。并且富含磷、鈣、對(duì)小兒、孕婦尤有補(bǔ)益功效。下面,一起來看看給寶寶吃基圍蝦的食譜吧。寶寶吃基圍蝦的做法大全,基圍蝦怎么做給寶寶吃最好!

寶寶吃基圍蝦的做法大全_基圍蝦怎么做好吃

1、寶寶吃基圍蝦的做法大全一 蝦仁滑蛋

1、食材:

基圍蝦、雞蛋、蔥、鹽適量。

2、做法:

(1)基圍蝦去蝦殼去蝦腸蝦線,用水沖去黏液切碎。

(2)蝦仁加入淀粉,一點(diǎn)點(diǎn)蛋清,一點(diǎn)點(diǎn)鹽拌勻腌制一會(huì)。

(3)打散雞蛋,加入切碎的香蔥,加一點(diǎn)點(diǎn)鹽。

(4)勾芡,勾芡好的水淀粉倒入蛋液里備用。

(5)將腌制好的蝦仁焯水30秒,倒入蛋液里,拌勻。

(6)鍋里滴油,油熱后倒入蝦仁蛋液,待蛋液表面凝固,用鍋鏟快速炒散,稍微翻炒蝦就可以出鍋了。

寶寶吃基圍蝦的做法大全_基圍蝦怎么做好吃

2、寶寶吃基圍蝦的做法大全二 胡蘿卜鮮蝦粥

1、食材:

大米40g、基圍蝦2個(gè)、胡蘿卜10g、白菜5g、油適量、鹽適量。

2、做法:

(1)基圍蝦處理好之后,切丁備用,胡蘿卜切細(xì)末。

(2)鍋中加入適量的清水,水開之后加入大米.

(3)煮開幾分鐘后加入蝦和胡蘿。

(4)大火煮開后轉(zhuǎn)小火熬制半小時(shí)。

(5)加入白菜丁,煮十分鐘。

(6)加入適量的食鹽和橄欖油,拌勻后即可。

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3、寶寶吃基圍蝦的做法大全三 小南瓜口蘑鮮蝦燜飯

1、食材:

小南瓜、基圍蝦3只、口蘑2朵、米飯1小碗、芝麻油適量。

2、做法:

(1)鮮蝦去頭去殼,挑去蝦線;小南瓜洗凈,去皮,切成絲。口蘑用鹽水洗一下,在開水中焯去殘余的雜質(zhì)和細(xì)菌,切成薄片。

(2)鍋里放油,把蝦放進(jìn)去,慢慢的煸香,會(huì)出來一些蝦油,特別的香,再把小南瓜和口蘑倒入鍋里,繼續(xù)翻炒,小南瓜會(huì)出來一些水,開小火,不需要再加水了。

(3)等南瓜和口蘑都炒軟了,把煮好的米飯放入鍋內(nèi),拌勻,繼續(xù)保持小火,蓋上蓋,燜3分鐘,如果太干了,放一點(diǎn)點(diǎn)水,繼續(xù)燜。等到所有的汁都進(jìn)入到飯中,再滴兩滴芝麻油,就可以關(guān)火了。

寶寶吃基圍蝦的做法大全_基圍蝦怎么做好吃

4、寶寶吃基圍蝦的做法大全四 金沙鳳尾蝦

1、食材:

基圍蝦1斤、咸蛋2只、香蔥1根、生粉、胡椒粉、香油、條油各適量。

2、做法:

(1)將新鮮基圍蝦洗凈,去頭,殼,但要留下尾部后的兩節(jié)殼備用。

(2)將蝦從背部剖開,去掉腸線,用敲肉錘將蝦仁錘成扁平。

(3)將蝦仁兩面拍上生粉裝盤備用。

(4)將咸蛋放入沸水中煮熟,剝出咸蛋黃,碾碎備用。

(5)將蝦仁用溫油滑一下,用漏勺撈出瀝油。

(6)鍋中倒人茶油燒熱,下咸蛋黃炒散,炒出香味。

(7)倒入蝦仁翻炒均勻,出鍋前略加點(diǎn)胡椒粉、香油就可以了。

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5、寶寶吃基圍蝦的做法大全五 芥藍(lán)木耳炒基圍蝦

1、食材:

基圍蝦35g、芥藍(lán)20g、木耳20g(發(fā)好的)、鹽0.2g、食用油少許。

2、做法:

(1)基圍蝦去皮,去蝦線洗凈后焯水。(水開下鍋,水量要大,時(shí)間要短,變色即撈,保留營養(yǎng)

(2)把焯好水的蝦切成小丁,芥藍(lán)斜切片,木耳撕成小片備用。(先洗、再切,減少營養(yǎng)素的流失)

(3)不粘鍋燒熱后倒入油,放入處理好的芥藍(lán)、黑木耳翻炒成熟后,加入基圍蝦、鹽炒勻即可。

寶寶吃基圍蝦的做法大全_基圍蝦怎么做好吃

6、寶寶吃基圍蝦的做法大全六 西蘭花蝦丸湯

1、食材:

基圍蝦、西蘭花、小蔥、雞蛋、淀粉、海鮮醬油、香油。

2、做法:

(1)基圍蝦去殼去蝦線,隨意切碎備用。

(2)西蘭花、小蔥切碎備用,雞蛋打成蛋液備用。

(3)切好的蝦和西蘭花、蔥花一切剁成碎餡。

(4)剁好的餡加少許海鮮醬油、蛋液和淀粉,順時(shí)針攪拌至粘稠。

(5)小奶鍋燒清水,水開,用勺子把拌好的蝦肉泥團(tuán)成丸子放入沸水中。

(6)煮至蝦丸全部浮起,即可盛出,滴幾滴香油,鮮美Q彈,又有營養(yǎng)的蔬菜蝦丸湯就做好了。

寶寶吃基圍蝦的做法大全_基圍蝦怎么做好吃

7、寶寶吃基圍蝦的做法大全七 炸蝦仁

1、食材:

基圍蝦、小蔥、雞蛋、面粉、海鮮醬油、米酒。

2、做法:

(1)蝦去殼去蝦線,吸干水分備用。

(2)小蔥切碎,雞蛋打成蛋液備用。

(3)剝好的蝦仁加少許海鮮醬油、米酒和蔥花一起腌制幾分鐘。

(4)中火,鍋里放油燒至冒泡。

(5)腌制好的蝦仁,一個(gè)個(gè)夾到打好的蛋液里,再夾出放到面粉中滾一圈,放入油鍋中炸。

(6)注意火候,蝦仁炸至金黃,即可撈出控油裝盤。

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