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雞爪豐胸湯的做法

2018-12-20 16:25產(chǎn)后飲食
雞爪豐胸湯的做法 :雞爪湯鮮香可口,富含膠原蛋白與多種營(yíng)養(yǎng)成分,是一道進(jìn)補(bǔ)佳肴,非常適合產(chǎn)后恢復(fù)身體使用。雞爪豐胸湯怎么做呢?以下是雞爪豐胸湯的做法大全,一起來了解一下吧…

雞爪豐胸湯的做法:雞爪湯鮮香可口,富含膠原蛋白與多種營(yíng)養(yǎng)成分,是一道進(jìn)補(bǔ)佳肴,非常適合產(chǎn)后恢復(fù)身體使用。雞爪豐胸湯怎么做呢?以下是雞爪豐胸湯的做法大全,一起來了解一下吧!

雞爪豐胸湯的做法

1、雞爪豐胸湯的做法一

材料:木瓜半個(gè)、豬骨3塊、雞腳8個(gè)、生花生一大把、南北杏、蜜棗、胡蘿卜兩根、蔥、姜。

做法:

1、滾水加蔥姜,下豬骨雞腳焯水后,放入冷水盆。

2、木瓜去籽后切大塊。

3、南北杏、花生、蜜棗泡冷水,胡蘿卜去皮切滾刀塊。

4、冷水湯鍋下豬骨、雞腳、木瓜、花生、蜜棗、南北杏,先大火煲開鍋后再等10分鐘轉(zhuǎn)小火慢慢煲1-2小時(shí),最后加鹽調(diào)味即成。

雞爪豐胸湯的做法

2、雞爪豐胸湯的做法二

材料:佛手瓜4個(gè)、黃豆100克、雞腳6只、豬扇骨250克、胡蘿卜半個(gè)、生姜一塊、清水10碗、鹽適量。

做法:

1、雞腳切去指甲,斬成兩半,豬骨和雞腳一起飛水后沖洗干凈浮沫。

2、胡蘿卜削皮后切厚件;黃豆清洗干凈;生姜刮皮后拍扁;佛手瓜削皮后去核,切厚件。把除了佛手瓜以外的全部材料放進(jìn)湯鍋,加入10碗清水;大火煲至水開后,繼續(xù)大火10分鐘,轉(zhuǎn)小火煲1.5個(gè)小時(shí),倒入佛手瓜。

3、加入佛手瓜后大火煲至水開,轉(zhuǎn)小火煲30分鐘,關(guān)火,放鹽調(diào)味即可。材料雞爪,蘑菇,生姜片,山藥,適量精鹽做法1、雞爪洗凈去腳趾后,用刀斬成小塊。

2、蘑菇洗凈后焯水,撈出備用。

3、雞爪用開水焯過,撈出。

4、砂鍋里添水,放入雞爪、生姜片大火煮開后改小火燉制30分鐘。

5、山藥去皮,切滾刀塊。

6、把山藥塊、焯過水的蘑菇倒入砂鍋后,繼續(xù)小火燉制20分鐘后,加適量精鹽即可。

雞爪豐胸湯的做法

3、雞爪豐胸湯的做法三

材料:蓮子、雞爪、紅棗、豬瘦肉、香菇、胡蘿卜、鹽。

做法:

1、雞爪洗凈去掉趾甲,切小段,用熱水焯一分鐘,撈出瀝干水分。

2、豬瘦肉洗凈瀝干水分,胡蘿卜洗凈切小塊,香菇切塊(如果是干香菇,就提前浸泡),蓮子用水浸泡。

3、先將豬瘦肉、蓮子、雞爪、香菇放入砂鍋中,倒入適量清水,大火煮開轉(zhuǎn)小火煲1小時(shí)。

4、倒入胡蘿卜和紅棗煲30分鐘,最后加鹽調(diào)味即可。

雞爪豐胸湯的做法

4、雞爪豐胸湯的做法四

材料:黑豆100克、雞爪250克、鹽適量。

做法:

1、將黑豆揀去雜質(zhì),用清水浸泡30分鐘,備用;雞爪洗凈,放入沸水鍋中燙透。

2、鍋上火入水,將雞爪、黑豆放入,先用武火煮沸,撇去浮沫,再改用文火煮至肉、豆?fàn)€熟,加鹽調(diào)味即可食用。

雞爪豐胸湯的做法

5、雞爪豐胸湯的做法五

材料:木瓜一個(gè)、銀耳一朵、枸杞適量、雞爪六只。

做法:

1、銀耳,枹杞先泡水;雞爪一只剁成三段。

2、木瓜,雞爪銀耳一起下鍋加清水。

3、大火煮開后,中火煲30分鐘至雞爪軟爛后,下枸杞和鹽調(diào)味即可。

雞爪豐胸湯的做法

6、雞爪豐胸湯的做法六

材料:木瓜半只、花生100g、雞爪6個(gè)、豬皮100g、油適量、鹽適量。

做法:

1、提前處理好木瓜,用刀在木瓜表皮亂刮。

2、讓白色乳汁溜出來,這樣的木瓜不會(huì)澀。

3、然后去皮挖籽,切塊。

4、豬皮刮去豬毛,刮去白色的脂肪部分,洗干凈雞爪也洗干凈。

5、先起鍋燒水,把雞爪放進(jìn)去焯水,雞爪不出多好的時(shí)候,把豬皮也倒進(jìn)去。

6、雞爪豬皮都變硬,浮沫浮起,就可以撈出洗干凈備用。

7、準(zhǔn)備砂鍋,把雞爪和豬皮,木瓜,花生通通倒進(jìn)去,加入半鍋水,湯燒開后改慢火熬2個(gè)小時(shí)即可。

8、喝湯前放點(diǎn)鹽調(diào)味便可。

雞爪豐胸湯的做法

7、雞爪豐胸湯的做法七

材料:雞爪雞翅1份、芡實(shí)20g、桂圓9粒、紅棗6粒、細(xì)鹽1茶匙、枸杞少許。

做法:

1、備好所用食材。

2、鍋里加水煮開,將雞爪雞翅下鍋焯洗。

3、將桂圓剝殼,將紅棗芡實(shí)用清水泡洗。

4、將處理好的偌良材轉(zhuǎn)至在電飯煲里,并加入清水。

5、預(yù)約好煲湯的時(shí)間。

6、湯煲好后加入枸杞及細(xì)鹽調(diào)味。

7、這樣子一份桂圓芡實(shí)雞爪湯就完成了。

雞爪豐胸湯的做法

8、雞爪豐胸湯的做法八

材料:豬筒子骨800g、生姜適量、鹽適量、胡椒粉適量、海帶適量、猴頭菇適量、雞爪適量。

做法:

1、干猴頭菇一朵。

2、海帶洗凈泡發(fā)。

3、猴頭菇放清水里泡2小時(shí)以上,中途多換水,把猴頭菇里的澀味泡出來。

4、豬棒骨洗凈瀝干。

5、買回來的雞爪打理好洗凈。

6、豬棒骨和雞爪焯水備用。

7、焯好的雞爪和棒骨沖洗干凈瀝干。

8、生姜切成片。

9、電壓力鍋加入豬棒骨、雞爪、清水、生姜。

10、調(diào)到煲湯鍵30分鐘。

11、待充分解壓后打開鍋蓋,放入雞爪蓋上繼續(xù)壓5分鐘就可以了。

雞爪豐胸湯的做法

9、雞爪豐胸湯的做法九

材料:雞爪8個(gè)、木瓜半個(gè)、蓮子適量、紅棗適量、枸杞適量、姜4片、鹽少許、胡椒粉少許。

做法:

1、準(zhǔn)備好材料;木瓜去皮; 雞爪洗凈,去腳趾;蓮子,紅棗,枸杞洗凈;姜切片。

2、將木瓜去籽,切塊。

3、將所有材料放入高壓鍋里,加入適量清水蓋上蓋,文火燒至浮子升起,改小火慢燉15分鐘左右。

4、等浮子下去后,開蓋加入少許鹽,胡椒粉調(diào)味即可。

雞爪豐胸湯的做法

10、雞爪豐胸湯的做法十

材料:黃豆大約100克、雞腳8只、甜玉米一只。

做法:

1、雞腳剪掉指甲,放進(jìn)加了白酒、姜片的水里,煮開后撈起,沖洗干凈;玉米切成段;黃豆洗干凈。

2、湯鍋里倒進(jìn)5~6碗水,把黃豆和玉米放進(jìn)去大火煲開,轉(zhuǎn)中小火煲半個(gè)小時(shí)。

3、加入飛過水的雞腳,大火煲至水再次煮開后,轉(zhuǎn)中小火煲1個(gè)小時(shí)。

4、放鹽調(diào)味即可。

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