蒸餾水是可以喝的，但是不能長(zhǎng)期喝蒸餾水。幾乎所有的水都有雜質(zhì)，這些雜質(zhì)包括礦物質(zhì)、營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)以及污染物。而蒸餾水是通過(guò)一些方法去掉了這些雜質(zhì)。同時(shí)也過(guò)濾了好的微量元素，其實(shí)只要?jiǎng)e天天喝、日日喝，對(duì)你的影響是微乎其微的，畢竟因?yàn)槿梭w的營(yíng)養(yǎng)元素還是主要靠飲食攝取的，所以蒸餾水是能喝的。

人們經(jīng)常飲用蒸餾水是有一些好處的。比如說(shuō)：

第一，可以清除體內(nèi)的垃圾，蒸餾水不含有其他的添加劑，是純凈的，因此可以徹底清洗體內(nèi)的雜質(zhì)。

第二，可以降低疾病的風(fēng)險(xiǎn)，蒸餾水中蒸餾去除了水中的病原體，大多數(shù)的水性致病細(xì)菌無(wú)法在蒸餾過(guò)程中存活下來(lái)。

第三，有降低有害化學(xué)物質(zhì)的風(fēng)險(xiǎn)，但是如果只喝蒸餾水的話，主要風(fēng)險(xiǎn)會(huì)缺乏礦物質(zhì)如鎂、鈣等。

除此以外，由于其平淡的味道會(huì)使人們減少飲水量，減少身體代謝功能，并且尿量的增加可能會(huì)導(dǎo)致電解質(zhì)失衡，所以蒸餾水是可以喝的，但是不能經(jīng)常單純的服用蒸餾水。

蒸餾水其實(shí)就是類似于做飯時(shí)鍋蓋上的水，蒸餾其實(shí)就是一種提純手段，它的本質(zhì)是一種純凈水，純凈水就是純純的水，純得一點(diǎn)味道都沒(méi)有。質(zhì)量合格的純凈水對(duì)人體沒(méi)有危害，但是這種水不是很天然，經(jīng)過(guò)了許多道工序，過(guò)濾了有害的物質(zhì)，同時(shí)也過(guò)濾了好的微量元素，因此往往被認(rèn)為是喝了有害或喝了營(yíng)養(yǎng)丟失等等。其實(shí)只要?jiǎng)e天天喝、日日喝，對(duì)你的影響是微乎其微的，畢竟因?yàn)槿梭w的營(yíng)養(yǎng)元素還是主要靠飲食攝取的，所以蒸餾水是能喝的。另外，據(jù)說(shuō)用蒸餾水泡出的茶特別香，由于水中沒(méi)有雜質(zhì)，自然地就把茶本來(lái)的味道泡出來(lái)了。