小兒健脾養(yǎng)胃粥的做法，寶寶健康成長(zhǎng)離不開(kāi)一個(gè)好胃口，而要寶寶胃口好，脾胃好是關(guān)鍵。日常飲食中，媽媽們可以適時(shí)給寶寶做一些健脾養(yǎng)胃的粥，讓寶寶吃得香長(zhǎng)得快。下面，請(qǐng)看，小兒健脾養(yǎng)胃粥的做法！
1、食材：
鮮荷葉1大張，綠豆20克，粳米30克，冰糖適量。
2、做法：
先將綠豆、粳米煮成稀粥后，加入冰糖，攪拌均勻。趁熱將荷葉蓋在粥面上，待粥成淡綠色，即可食用。
3、功效：
荷葉綠豆粥有祛暑清熱、和中養(yǎng)胃作用。
1、食材：
扁豆10克，香薷5克。
2、做法：
用時(shí)加水煎湯，每日分3次服用。
3、功效：
方中扁豆醒脾除濕，配以清暑、化食、和中的香薷，共奏清暑、利濕、和中之功效。
1、食材：
薏仁30-60克，粳米100克。
2、做法：
將薏米和粳米洗凈共煮成粥。
3、功效：
薏仁微寒能清熱，粳米甘淡能利濕，又可健脾，為清補(bǔ)之佳品。適用于腹脹脘悶、不思飲食、大便稀薄的患兒。
1、食材：
紅棗10個(gè)，小米30克。
2、做法：
先將小米清洗后上鍋用小火炒成略黃，然后加入水及紅棗用大火燒開(kāi)后小火熬成粥食用。
3、功效：
適用于消化不良伴有厭食的脾虛小兒。
1、食材：
蓮子30克，山藥80克，粳米50克。
2、做法：
將蓮子去皮及心，加山藥、粳米及水煮粥食用。
3、功效：
適用于消瘦、食欲不振的脾胃虛弱小兒。
1、食材：
沙參10克，麥冬10克，扁豆15克，粳米50克。
2、做法：
先將沙參、麥冬加水煮20分鐘取汁，將汁加粳米、扁豆煮成粥食用。
3、功效：
適用于手足心熱、便干、納呆的脾陰虛小兒。
