芋頭怎么做給寶寶吃呢?芋頭口感細(xì)軟,綿甜香糯,是很適合寶寶吃的一種食物,平時(shí)適當(dāng)給寶寶吃些芋頭,使寶寶吸收的營(yíng)養(yǎng)更全面,下面來看看芋頭的幾種做法吧。

食材:芋頭50克、新鮮玉米粒50克
做法:
1、芋頭去皮洗凈,切成塊狀,用水煮熟。
2、玉米粒洗凈,煮熟,然后放入攪拌器攪拌成玉米漿。
3、將煮熟的芋頭用湯勺背面壓成泥狀,倒入玉米漿,攪拌均勻。
小貼士:玉米富含蛋白質(zhì),多種維生素、膳食纖維、胡蘿卜素、亞植物油酸等營(yíng)養(yǎng)成分,芋頭的淀粉含量達(dá)70%,此外還富含蛋白質(zhì),鈣、磷、鐵、鉀、鎂等,經(jīng)常食用對(duì)肝腎有益。適合8個(gè)月以上寶寶食用。

材料:芋頭、豌豆仁、黑豬細(xì)絞肉、蛋、有機(jī)胚芽米、高湯、小排骨
做法:
1、取湯鍋燒水,水滾時(shí)加入事先燙過去血水的小排骨,再加入削好皮的里芋,煮30-40分鐘里芋軟透即可。
2、芋頭燉好后加入豌豆仁燙1分鐘即可關(guān)火,不要燙太久以免豌豆會(huì)變黃。里芋用叉子押成泥,豌豆仁略打成泥。保留一些顆粒口感讓寶寶練習(xí)咀嚼。
3、燉煮同時(shí)用電子鍋取高湯煮胚芽米稀飯,煮好后拌上芋泥及豆泥。
小貼士:清淡卻十分營(yíng)養(yǎng)的一餐,適合10個(gè)月以上寶寶食用哦。

材料:老南瓜500克、芋頭1個(gè)、鹽、植物油(不要用花生油)
做法:
1、南瓜削皮,切成方塊備用。芋頭要帶著膠皮手套,削皮,然后切塊。
2、用比較厚的平底鍋或者壓力鍋,倒入油,油熱了,倒入芋頭塊,蓋上鍋蓋。壓力鍋,不要蓋緊,放到上面就行了。
3、等過了15分鐘再放南瓜,然后攪拌均勻。
4、中途不用翻動(dòng),前后一共大概30-40分鐘,小火燜熟,最后把鹽撒到上面,拌勻即可。
小貼士:芋頭纖維含量高,南瓜熱量低。吃起來南瓜軟糯,芋頭香甜,制作簡(jiǎn)單,口味甜糯。適合一歲以上寶寶食用。

材料:排骨、芋頭、姜片、蔥段、蔥末、鹽、味、料酒
做法:
1、芋頭去皮切塊;排骨入開水中燙過撈起。
2、鍋中注入五碗水,先加排骨、姜片、蔥段煮開后以小火燜煮約十五分鐘,撈起姜片、蔥段不要,再加入芋頭煮約十五分鐘,淋下料酒,加鹽、味精調(diào)味,灑上蔥花即可。
小貼士:芋頭含有豐富的黏液皂素及多種微量元素,可幫助機(jī)體糾正微量元素缺乏導(dǎo)致的生理異常,同時(shí)能增進(jìn)食欲,幫助消化,故中醫(yī)認(rèn)為芋艿可補(bǔ)中益氣。適合一歲半以上寶寶食用。

材料:大芋頭、白砂糖、淀粉
做法:
1、芋頭去皮,切片放碗里,入蒸鍋大火蒸30分鐘至熟。
2、蒸好后將芋頭放菜板上,用刀背壓成泥,加入面粉及白砂糖和勻,用手搓成大小差不多的丸子形。
3、用手將丸子壓扁,鍋內(nèi)油燒到五成熱時(shí),將餅放入,中小火,一面煎約1分鐘,翻面煎另一面,煎好后放在盤里,吸干油后即可。
小貼士:味道軟綿可口,適合2歲以上寶寶食用。

材料:牛腩、芋頭、蔥姜、五香粉、油、鹽、醬油、料酒、雞精適量
做法:
1、牛腩清凈切塊焯水,芋頭剝外皮洗凈。
2、起鍋熱油煸炒牛肉,放蔥姜、料酒、醬油、五香粉。
3、放1碗水和芋頭燉一小時(shí)左右。
4、放鹽和雞精調(diào)味即可。
小貼士:牛肉含鈣鐵豐富,營(yíng)養(yǎng)全面,適合2歲半以上寶寶食用。