有新手媽媽在對(duì)待奶粉沖泡問(wèn)題上特別仔細(xì)，關(guān)于如何選水、水溫如何確定、怎么沖泡才最合理，都有很多疑問(wèn)。近來(lái)，經(jīng)常接到這方面的咨詢，所以一并在此解答一下，一篇文章就可以解決所有關(guān)于奶粉沖泡的問(wèn)題了。
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沖泡奶粉用水選擇
01、選擇白開水
有些家庭會(huì)選擇用白開水給孩子沖泡奶粉時(shí)可以的。雖然，自來(lái)水不建議直接飲用，但是加熱燒開的水，不需要太擔(dān)心的。不過(guò)，部分地區(qū)由于水質(zhì)問(wèn)題，可能某種微量元素過(guò)高，水的選擇是需要慎重考慮的。
02、飲水機(jī)的純凈水
大部分家庭目前都有飲水機(jī)了，直接用飲水機(jī)的純凈水給寶寶沖奶粉也是很多家庭的選擇。使用飲水機(jī)，需要注意定期清洗，因?yàn)轱嬎畽C(jī)非常容易藏污納垢，細(xì)菌叢生。我們成人由于抵抗力很強(qiáng)，所以不會(huì)影響，但是孩子的抵抗力弱，身體未必扛得住。
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沖奶水溫是多少度？
沖奶的水溫是有嚴(yán)格要求的，過(guò)高過(guò)低都不好。試水溫的方法也有講究，可不是用嘴嘗。有很多朋友喜歡用嘴嘗，包括一些受過(guò)專業(yè)訓(xùn)練的育嬰師，也會(huì)犯這個(gè)錯(cuò)誤。如果用嘴品嘗，細(xì)菌會(huì)通過(guò)我們的嘴傳遞給嬰兒，損害嬰兒的身體健康。其實(shí)，兌好的奶粉不用嘴嘗，一樣可以知道溫度是否合適。
01、合適的水溫
沖奶粉最合適的水溫是40-60度。目前市面上有很多可以設(shè)置溫度的熱水器，家長(zhǎng)可以選擇購(gòu)買，當(dāng)然也可以使用最常用的方法~
可以準(zhǔn)備一個(gè)涼水杯，早準(zhǔn)備好冷卻的白開水，當(dāng)需要沖奶粉的時(shí)候，將三分之一的涼水和三分之二的熱水混合，溫度會(huì)比較接近接近合適的溫度。
水溫一般無(wú)法用溫度計(jì)測(cè)量，可以將水倒在手背上，感覺(jué)到溫?zé)帷⒉粻C，就是適合的溫度。
02、水溫過(guò)高不好
首先，我們都知道水溫過(guò)高會(huì)燙傷孩子，孩子會(huì)對(duì)奶粉有恐懼感，害怕喝奶，所謂一朝被蛇咬、十年怕井繩。
其次，水溫過(guò)高還會(huì)使奶粉結(jié)塊，不容易溶解，孩子喝了這樣的奶粉會(huì)消化不良。
再次，水溫過(guò)高會(huì)使乳清蛋白凝結(jié)，不容易消化吸收。
最后，水溫過(guò)高還會(huì)使奶粉中的活性成分損失，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值大打折扣。
03、水溫過(guò)低也不好
首先，水溫過(guò)低，容易讓孩子著涼。
其次，奶粉也不容易溶解，影響消化吸收。
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沖奶粉的正確步驟
沖泡奶粉也有講究，順序錯(cuò)了，奶粉也不容易溶解，還容易濃度過(guò)高，會(huì)給嬰兒造成腸胃負(fù)擔(dān)。
1、第一步，洗干凈雙手，擦干。嬰兒抵抗力弱，保持衛(wèi)生可以保護(hù)嬰兒。手保持干燥，防止把奶粉弄濕，沾染細(xì)菌。
2、第二步，取出干凈的奶瓶，先加水，水溫用手背試一下是否溫?zé)岵粻C手。
3、第三步，按照配方奶粉包裝上的沖泡比例沖泡奶粉，不要隨意加濃或者調(diào)稀。用奶粉勺舀一平勺或者幾勺倒入奶粉瓶中。
4、第四步，輕輕搖勻，使奶粉充分溶解，不要留有結(jié)塊或者化不開的奶粉。不要?jiǎng)×覔u晃，防止產(chǎn)生很多泡沫，孩子喝后容易脹氣。
5、第五步，從奶嘴中傾倒一點(diǎn)到手背上，再次確認(rèn)奶粉的溫度，合適的情況下給寶寶喝下。
注 意
沖泡好的奶粉如果喝不完，建議廢棄，以免被寶寶叼過(guò)之后沾染細(xì)菌。
總之，沖泡奶粉很有講究，順序不要錯(cuò)，溫度要合適，希望能幫到各位家長(zhǎng)。
