頭發(fā)生長需要時間，剛出生的寶寶頭發(fā)稀少，并不會影響以后頭發(fā)的生長。有些寶寶剛出生時頭發(fā)很少，但隨著年齡的增長，頭發(fā)會逐漸增多。
通常，寶寶在1歲左右，甚至更早，頭發(fā)就會慢慢長出。到2歲時，頭發(fā)已經(jīng)比較茂盛了,3歲左右的時候才會發(fā)育成熟，而發(fā)量、發(fā)質(zhì)等情況受遺傳因素的影響也是比較大的。如果新生兒頭發(fā)較少，家長無需過于擔(dān)心，更不能隨便給孩子治療，以免傷害到寶寶，導(dǎo)致寶寶真的頭發(fā)稀少。
孩子頭發(fā)又黃又稀疏，
如何調(diào)理能助長？
以下是真實案例
如果是你的寶寶，你會怎么做呢？
問：
我的小女兒現(xiàn)在1歲9個月，她從出生頭發(fā)就很少，到現(xiàn)在雖然有增多，但跟同齡人比起來仍然屬于發(fā)量稀疏，顏色也不黑的狀況（孩子爸爸家族有脫發(fā)現(xiàn)象，但我大女兒頭發(fā)茂密）。
幼兒頭發(fā)稀疏主要是什么原因呢？如何改善？另外，民間常說的多剃頭可促使頭發(fā)生長有依據(jù)和效果嗎？爸爸脫發(fā)會影響，遺傳嗎？謝謝。
這個案例中，孩子的主要問題是：
寶寶快2歲了，但是發(fā)量較同齡人稀疏，顏色也偏黃。產(chǎn)生頭發(fā)營養(yǎng)不良的問題，其根源還是在于孩子的脾胃功能差，吸收不好，影響氣血的生化與充盈，從而影響頭發(fā)營養(yǎng)的供給。解決這個問題可以從調(diào)養(yǎng)脾胃入手。
1、腎其華在發(fā)，先天之精決定于腎
腎為先天之本，生命之根，主生長發(fā)育，其華在發(fā)。孩子先天腎精的充足與否會影響發(fā)量的多少。但是先天腎精遺傳于父母，后天很難改變。如果父母的腎精不足，在一定程度上會影響孩子的先天，即所謂的遺傳。那么，第一個比較有效的辦法就是父母在孕期甚至備孕期就要做好調(diào)養(yǎng)。
2、發(fā)為血之余，后天之血決定于脾
頭發(fā)的生長與健康也依賴于血液的潤澤滋養(yǎng)，因此頭發(fā)有“血之余”之稱。如果先天腎精不足，后天之血的養(yǎng)護(hù)更加重要。脾主統(tǒng)血，為后天之本、氣血生化之源。脾胃不好的孩子，生化氣血的能力差，除了消化道的癥狀，還會出現(xiàn)臉色萎黃、頭發(fā)稀疏、發(fā)黃等癥狀，嚴(yán)重至疳積的孩子，甚至可以看到頭發(fā)枯黃、變干、變焦、打結(jié)。
后天之血是可以通過調(diào)養(yǎng)脾胃來充盈的，具體做法如下：
1、均衡營養(yǎng)
添加輔食后，在消化良好的情況下，應(yīng)該及時添加水果以及蔬菜，以補(bǔ)充維生素，加強(qiáng)充足的蛋白質(zhì)營養(yǎng)。循序漸進(jìn)補(bǔ)充含有鈣、鋅、鐵等微量元素的食物，如肉類、雞蛋、肝類。均衡的營養(yǎng)，可以通過血液循環(huán)供給發(fā)根，促進(jìn)頭發(fā)的生長，使頭發(fā)長得更結(jié)實、更秀麗。
2、食療當(dāng)健運(yùn)脾胃，滋陰養(yǎng)血
案例中的孩子將近2歲，在日常生活的食療中，應(yīng)注意食材的選擇，同時加強(qiáng)脾胃的功能，促進(jìn)頭發(fā)的生長。建議家長學(xué)會每天判斷孩子的消化情況，避免脾胃的積滯。可用三星湯作日常保健，1周1次或2周1次，助消化、吸收。
消化狀態(tài)好的時候，應(yīng)加強(qiáng)健脾益氣、滋陰養(yǎng)血。此類食材較為滋膩，在脾胃功能完善的情況下才能更好地吸收利用，家長不能著急，應(yīng)循序漸進(jìn)。健脾益氣可用太子參、山藥、芡實等；滋陰養(yǎng)血可用桑葚、紅棗、花生、木耳、枸杞、石斛、麥冬等。
3、適度戶外運(yùn)動，多曬太陽
適量的體育鍛煉對增強(qiáng)脾胃功能非常的重要。最好曬著溫和的太陽鍛煉，既可以通過曬太陽補(bǔ)充陽氣，又利于鈣的吸收。但是要注意不能讓孩子出汗過多，一方面會容易感冒，另一方面出汗過多會導(dǎo)致氣虛。
4、艾灸和小兒推拿
艾葉性溫，有溫經(jīng)通絡(luò)之作用，給孩子艾灸可提升陽氣，健運(yùn)中焦脾胃。可以選擇大椎、涌泉、神闕、足三里等穴位進(jìn)行艾灸，每次2~3穴，每穴5分鐘，每周2次。但是要注意不能燙傷孩子，小寶寶在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
同時可以運(yùn)用小兒推拿幫助孩子健脾養(yǎng)胃。可以補(bǔ)脾經(jīng)300、揉二馬1分鐘、清大腸經(jīng)200、揉足三里1分鐘、捏脊5遍。
x 長期不洗頭發(fā)
有些家長會減少給孩子洗發(fā)次數(shù)，生怕把僅有的頭發(fā)洗掉。其實洗發(fā)時脫落的都是衰老的頭發(fā)，不洗也會掉。相反，長期不洗發(fā)，油脂及汗液的刺激會堵塞頭皮的毛孔，反而影響新頭發(fā)的生長。
x 用生姜擦頭皮
個別家長會給孩子的頭皮上擦生姜，想以此增加毛囊周圍的血液循環(huán)，促進(jìn)頭發(fā)生長。但是生姜可能會刺激到孩子嬌嫩的皮膚，引起皮膚發(fā)紅以及刺痛，還可能擦傷孩子的頭皮引發(fā)紅腫。
x 多剃頭促使頭發(fā)生長
通過給孩子多剃頭或剃光頭來促進(jìn)毛發(fā)生長的方式十分危險，孩子頭皮比較嬌嫩，用剃刀刮頭皮時，毛囊可能會受到我們?nèi)庋劭床坏降膿p傷，如果剃刀不干凈或者頭部皮膚不清潔，細(xì)菌可能會趁機(jī)而入，導(dǎo)致局部小膿瘡或者皮膚化膿感染。
嬰幼兒頭發(fā)稀少并不屬于禿發(fā)癥，可以通過科學(xué)有效的方式積極干預(yù)，不要偏信民間的各種生發(fā)偏方。不同年齡兒童之間的差異發(fā)育是會有的，頭發(fā)稀少的幼兒，可能會在3~4歲時逐漸生長正常。如果孩子3歲左右發(fā)量仍無明顯改善，可帶孩子去醫(yī)院做相關(guān)檢查，尋求專業(yè)的指導(dǎo)。
