防曬？
那不是愛(ài)美的女生才會(huì)做的事情嗎？
小寶寶不是要曬太陽(yáng)才能補(bǔ)充維生素D嗎？
為什么還要防曬呢？
......
看到這里有些家長(zhǎng)內(nèi)心升起一萬(wàn)個(gè)問(wèn)號(hào)。今天我們就來(lái)好好聊聊給寶寶防曬那些事。
01
防曬和曬太陽(yáng)補(bǔ)充VD是不是沖突了？
是有一定的沖突。
可是氣溫逐漸升高，哪怕到三伏天氣，家里的小神獸也不愿意老老實(shí)實(shí)待著，總想往外跑，一待就是好久。維生素D是補(bǔ)充足了，但可能也出現(xiàn)了曬傷的情況，得不償失。
02
為什么寶寶要防曬？
你以為防曬僅僅是為了防曬黑嗎？殊不知，紫外線對(duì)皮膚的傷害是從幼年便開(kāi)始積累的，同時(shí)紫外線對(duì)青少年皮膚免疫抑制作用的影響將持續(xù)到成年。
短期內(nèi)可造成曬傷、曬黑等皮膚損害；長(zhǎng)期日曬還會(huì)引起色素增加、免疫功能失調(diào)以及日后的皮膚老化和皮膚癌。另外，寶寶經(jīng)常在戶外玩耍，接受紫外線照射的時(shí)間較成人更長(zhǎng)，紫外線的損害有累積作用，時(shí)間越長(zhǎng)，皮膚受到的損害越嚴(yán)重。
所以寶寶做好防曬比成人更為重要。
03
防曬別忘了這個(gè)部位-眼睛
在防曬的時(shí)候別只顧著臉、脖子、胳膊、腿，一定一定不要忘了眼睛，包括成人在防曬的時(shí)候也要注意。
紫外線可直接通過(guò)眼表照進(jìn)眼睛內(nèi)部，傷害視網(wǎng)膜，給眼睛帶來(lái)長(zhǎng)期的傷害，如增加患翼狀胬肉、白內(nèi)障、老年性黃斑變性的風(fēng)險(xiǎn)。研究表明，紫外線和可見(jiàn)光，都可以促進(jìn)老年性黃斑變性及其他黃斑病變的發(fā)生。
04
如何給寶寶正確有效的防曬？
防曬方式有哪些？
最為常見(jiàn)的防曬方式有涂抹防曬霜、防曬衣、太陽(yáng)眼鏡、遮陽(yáng)傘、遮陽(yáng)帽。
防曬霜：優(yōu)先選擇以氧化鋅或者氧化鋅+二氧化鈦為主要成分的物理防曬霜，配方成分越少越好；選擇防曬保護(hù)因子（SPF）至少為30或更高，并覆蓋UVA和UVB光譜的兒童配方防曬霜；在出門前半個(gè)小時(shí)涂好防曬霜，每1.5~2小時(shí)補(bǔ)擦一次；6月齡以下的寶寶不建議涂抹防曬霜。
防曬衣、帽：出門記得給寶寶穿上輕薄的防曬衣、帽，防曬帽最好是寬帽檐的。選擇的防曬衣帽，中國(guó)標(biāo)準(zhǔn)為：紫外線防護(hù)系數(shù) UPF＞40 才可標(biāo)注為防紫外線產(chǎn)品，家長(zhǎng)在購(gòu)買的時(shí)候要特別注意，避免買到無(wú)效的防曬用品。
太陽(yáng)眼鏡：兒童防曬墨鏡要選擇遮擋100％的UVA和UVB射線的眼鏡，以最大限度地阻擋紫外線或100%抗UV400。選擇正規(guī)廠家，并留意一下說(shuō)明書上紫外線保護(hù)百分比是不是100%。
除了這些裝備外，外出盡量避開(kāi)上午10點(diǎn)到下午4點(diǎn)的強(qiáng)紫外線時(shí)間段；給寶寶準(zhǔn)備遮陽(yáng)傘或者引導(dǎo)寶寶在陰涼處或樹蔭下玩耍，避免太陽(yáng)的直接照射。
如果寶寶不小心曬傷了，但只是皮膚發(fā)紅、發(fā)燙或者伴有疼痛，可以用涼毛巾或者冰塊、冰袋用毛巾包著敷在被曬傷的部位，勤更換；也可以用涼水，浸泡沖洗。
如果寶寶出現(xiàn)發(fā)熱、冷戰(zhàn)、全身不適、曬傷部位出現(xiàn)水泡，比較嚴(yán)重的癥狀，千萬(wàn)不要擅自處理，需要及時(shí)帶寶寶到醫(yī)院就診。
對(duì)了，還有一點(diǎn)要提醒爸爸媽媽，陰天雖然體感舒適，寶寶和家長(zhǎng)更愿意在外待著，但是千萬(wàn)不要忽略紫外線的存在，依然需要做好防曬工作哦~
現(xiàn)下正是踏青的好時(shí)間，出門記得防曬，別等夏天到了才開(kāi)始！
