如果孩子不吃飯，是不是可以餓他幾頓？

答案是肯定的，而且是有依據(jù)的。饑餓是進食的最大推動力，如果我們自己不餓的時候，再美味的佳肴都沒有那么大的誘惑力。對孩子來說，依然如此。

在執(zhí)行過程中，要記住三點：

1、孩子不是低血糖的孩子

2、孩子不在疾病期間

3、全家人要執(zhí)行統(tǒng)一的標準

（不要因為祖輩不忍心，就隨時更改這個原則。這樣對孩子來說是無效的。）

正確的“饑餓療法”這么療

適當?shù)?strong>延長寶寶的吃飯間隔，且控制每次進餐的時間不超過半小時，讓寶寶體會到“餓”的感覺。也許剛開始還是會出現(xiàn)吃幾口就不吃的現(xiàn)象，千萬不要強求寶寶。

多數(shù)情況下，沒到下餐寶寶就餓了，父母們要堅持不給他吃任何東西，可以用玩具或是其他方法轉移注意力等到下餐時再給寶寶吃。幾次下來寶寶就會明白吃飽的真正意義，并且會珍惜這吃飯的短短半小時，集中注意力好好吃飯。

此外，父母不應該在孩子不想吃飯的時候，再跟他討論吃飯的態(tài)度、餐桌禮儀的問題了，也有的孩子將在餐桌上過多的表揚看作是父母的干涉，從而產(chǎn)生拒食的情況。

總之，家長在這個過程中只是引導的作用，最終還要尊重孩子的意愿。家長的角色要從原來決定寶寶吃什么吃多少，改變?yōu)椋瑸閷殞毺峁┴S富的、搭配均衡的飲食，而吃什么、吃多少這樣的本能需求，讓孩子自己做主。

你給孩子用過饑餓療法嗎？

效果如何？