小孩抵抗力差怎么辦?小孩喝什么湯增強(qiáng)抵抗力?抵抗力,指的是在中樞神經(jīng)系統(tǒng)的控制下,人體的各個(gè)系統(tǒng)分工合作,密切配合,保證了人體生命活動(dòng)的正常進(jìn)行。寶寶抵抗力強(qiáng)才能少生病,才能健康生長(zhǎng)發(fā)育。想要增強(qiáng)孩子抵抗力,可以從日常飲食來(lái)著手。請(qǐng)看,小孩喝什么湯可以增強(qiáng)抵抗力?

抗感冒、防癌
雞湯可加快咽喉部及支氣管粘膜的血液循環(huán),增強(qiáng)粘液分泌,及時(shí)清除呼吸道病毒,加速咳嗽、喉痛等癥的緩解,對(duì)感冒、支氣管炎等防治效果較好。

增強(qiáng)記憶
人的記憶力與乙酰膽堿有關(guān),補(bǔ)充腦內(nèi)乙酰膽堿的最好辦法就是多吃富含卵磷脂的食物,面食中含豐富的卵磷脂,極易與水結(jié)合,故煮面條時(shí),大量的卵磷脂溶于湯中,因此多喝面湯可健腦益智。

防哮喘
魚湯中含有一種特殊脂肪酸,具有抗炎作用,可阻止呼吸道發(fā)炎,防止哮喘病發(fā)作。

抗污染
各種新鮮蔬菜含有大量堿性成分,可使體內(nèi)血液呈弱堿性,清除細(xì)胞中的污染物或毒素。故蔬菜湯有“最佳人體清潔劑”的美稱。

增強(qiáng)代謝、防癌
海帶含有大量的微量元素碘,而碘元素有助于加快組織細(xì)胞的氧化過(guò)程,增強(qiáng)人體的新陳代謝,碘對(duì)預(yù)防乳腺癌也很有效;還可潤(rùn)腸通便,預(yù)防直腸癌的發(fā)生;海帶中的U-巖藻多糖類物質(zhì),可能有殺滅癌細(xì)胞的作用。

補(bǔ)虛益胃
白蘿卜湯含較多的維生素、鮮香可口,有補(bǔ)虛益胃、瘦身美容之功效;胡蘿卜湯具中含有豐富的胡蘿卜素,有提高機(jī)體抗癌的免疫力和間接殺滅癌細(xì)胞的功能,胡蘿卜對(duì)肺部也有保護(hù)作用。

增強(qiáng)免疫、抗癌
猴頭菇湯對(duì)多種癌細(xì)胞均有抑制作用,能提高淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化率,升提白細(xì)胞,增強(qiáng)人體免疫功能,對(duì)胃癌、食道癌療效較好;香菇湯富含維生素B群及多量的鉀、鐵,可降低血中膽固醇及預(yù)防高血壓、腎臟病,更能增加抵抗力,香菇多糖對(duì)胃癌、結(jié)腸癌、乳腺癌等有較好的臨床療效。

豬肉有養(yǎng)血生精、長(zhǎng)肌壯體、補(bǔ)益臟腑的功效;山藥能夠增強(qiáng)機(jī)體免疫力,有補(bǔ)中益氣、強(qiáng)壯筋骨、健胃止咳等功效。食用此湯可補(bǔ)肺益氣,養(yǎng)血健體。