寶寶：我踢，媽媽：我蓋；

寶寶：我踢，媽媽：我蓋；

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每晚都在蓋被子上，跟寶寶斗智斗勇，他踢，我蓋，忙的不亦樂乎！也是奇怪了，為什么每次晚上醒來看寶寶，都是光光的躺在那里。

寶寶睡覺總這樣是不是哪里不舒服？會(huì)不會(huì)被凍到？

爸爸媽媽也不要擔(dān)心，這真不是個(gè)別現(xiàn)象，全世界的嬰兒都是統(tǒng)一的，自帶“踢被子”屬性。

我們今天就來說道說道。

01

寶寶愛踢被子為哪般？

最常見的原因就是處于淺睡眠時(shí)期。

關(guān)于淺睡眠，我們之前也有科普過，處于這個(gè)時(shí)期身體活動(dòng)也很頻繁，可能會(huì)有各種奇怪的動(dòng)作出現(xiàn)，比如扭來扭去的或者偶然間突然抽動(dòng)一下。

除此外，寶寶的面部表情特別豐富，比如偷笑、皺著小眉頭、噘嘴，甚至可能會(huì)發(fā)出聲音。

加上寶寶運(yùn)動(dòng)發(fā)育到一定階段，力量也大了起來，不愿意有東西壓著自己，踢來踢去，就呈現(xiàn)出我們看到的“踢被子”。

這個(gè)時(shí)候呢，家長先不要做過多反應(yīng)，將被子完全掀開，你會(huì)發(fā)現(xiàn)扭來扭去之后，慢慢的寶寶自己就重新入睡了。等他再次入睡后，我們?cè)俅伟驯蛔由w上就好了。

不用擔(dān)心這樣會(huì)影響到寶寶睡眠，有研究表明，淺睡眠時(shí)可以增加人體內(nèi)蛋白質(zhì)的合成和代謝，使學(xué)到的新知識(shí)保留起來。

還有一個(gè)原因是寶寶一個(gè)睡眠周期結(jié)束了，自己沒能成功接覺，清醒的狀態(tài)下就會(huì)動(dòng)來動(dòng)去。

6月齡以內(nèi)的寶寶多為片段睡眠，一個(gè)睡眠周期結(jié)束后就會(huì)醒來吃奶、玩耍等，有些寶寶片段睡眠會(huì)持續(xù)更長一點(diǎn)。

有些寶寶可以成功接覺，有些寶寶則不能。不能自己接覺的寶寶，大人可以嘗試入睡前的哄睡方式再次接覺即可。比如，寶寶是聽著兒歌入睡的，等他中間醒來的時(shí)候，可以同樣嘗試兒歌的方式幫他再次入睡。

除了上述這兩個(gè)比較常見的原因外，室內(nèi)溫度過高、穿蓋太厚、睡前過于興奮、生病、需要更換紙尿褲等都會(huì)踢被子。

踢被子也是一種技能，當(dāng)寶寶運(yùn)動(dòng)發(fā)育到一定程度的時(shí)候，他才能協(xié)調(diào)雙腿，將被子一點(diǎn)一點(diǎn)踢下去。

02

防踢小妙招：睡袋

睡袋真的是一個(gè)很好的發(fā)明，很輕松就解決了寶寶愛踢被子的問題。當(dāng)然，如果家里室溫舒適，寶寶夜間只是偶爾踢一兩次被子，也可以不使用睡袋。

03

如何給寶寶挑選合適的睡袋？

① 安全性

比如帶帽子、脖子地方帶繩子、帶枕頭，這類可以直接pass掉。

根據(jù)寶寶的身材選擇適合寶寶的尺寸，不要圖省錢，一件睡袋恨不得讓寶寶能用到18歲。

多大的身材，用多大空間的睡袋。

② 厚薄適宜

我們買睡袋就是為了代替被子的，所以這個(gè)厚薄一定要適宜，舒服才最主要的。

一般來講室內(nèi)25℃是最適宜的溫度，但是南北差異大，不同戶型、不同家庭室內(nèi)溫度更是相差很大，所以只能根據(jù)自家情況自行選擇。

目前市面上售賣睡袋的商家基本上都會(huì)列出哪些適合多少溫度，還是比較貼心的。

至于選擇哪種款式，也是根據(jù)寶寶的睡眠習(xí)慣來選擇。

總之，寶寶睡覺踢被子，爸爸媽媽做好“功課”，自然就不用愁啦~