觀察孩子的大便，是媽媽們的一項(xiàng)重要工作，因?yàn)槲覀兛梢酝ㄟ^孩子大便的次數(shù)、顏色、形狀等信息，推測(cè)出寶寶的健康狀況，以便我們采取適合的護(hù)理措施。而便秘，又是嬰幼兒時(shí)期高發(fā)的癥狀之一，需要我們特別關(guān)注。

那么，怎么判斷寶寶是不是便秘呢？

剛出生的寶寶拉不出來便便會(huì)有2種情況：

■ 寶寶正在攢肚子

■ 寶寶便秘

有些時(shí)候，有很多姐妹會(huì)弄混淆了，把攢肚子誤以為寶寶便秘了。

這里教大家一個(gè)判斷寶寶是攢肚子還是便秘的小方法。

判斷寶寶是不是便秘，不是以寶寶排便間隔時(shí)間為標(biāo)準(zhǔn)，而是以寶寶拉出來的大便干結(jié)、排便費(fèi)勁為依據(jù)的。

有時(shí)候?qū)殞毤词挂恢懿慌疟悖钱?dāng)寶寶排便時(shí)并不痛苦，拉出來的大便也不干燥，這種現(xiàn)象屬于“攢肚”，是正常。

如果寶寶拉大便非常困難、拉出來的大便也干硬而且間隔時(shí)間久，那么，這就是寶寶便秘。

下面介紹3個(gè)寶寶便秘時(shí)，促進(jìn)排便的方法。

1、調(diào)整寶寶的飲食結(jié)構(gòu)

■ 母乳喂養(yǎng)

建議哺乳媽媽飲食清淡，飲食上避免大魚大肉，也不要吃辛辣刺激和油膩的食物；同時(shí)保證自己大便的通暢。

一般只要哺乳媽媽調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，寶寶便便會(huì)有改善。

■ 配方奶喂養(yǎng)

1）喝配方奶的小寶寶一定要嚴(yán)格按照奶粉沖調(diào)說明來進(jìn)行沖調(diào)奶粉，不要過濃也不要過稀；

2）另外還要考慮配方奶粉是否不耐受導(dǎo)致的小寶寶便秘，如果是需要及時(shí)更換。

2、揉肚子

要順時(shí)針給寶寶揉肚子。順時(shí)針揉腹可以促進(jìn)排便，逆時(shí)針揉是止瀉，大家別做反了。

如果寶寶面對(duì)你，那么揉的時(shí)候就是，從上面開始到自己的右手邊，然后到下面再到左手邊，最后回到上面。這個(gè)主要是可以促進(jìn)寶寶的腸蠕動(dòng)。

3、做運(yùn)動(dòng)

小月齡的寶寶，可鼓勵(lì)寶寶多爬多翻身等，或者輔助寶寶做踩自行車運(yùn)動(dòng)。

最好在早上起床后做，效果比較明顯。但是不要在剛喂完奶的時(shí)候進(jìn)行，容易引起吐奶。

如果是已經(jīng)可以走路的大寶寶，可以多散步、多跑跑跳跳等，以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助排便。

另外，遇到下面這3種情況時(shí)，一定要及時(shí)就醫(yī)：

第一種，剛出生不久的新生兒能正常喝奶，但是 48 小時(shí)內(nèi)沒有排胎便，后續(xù)自主排便少，需要警惕是否得了巨結(jié)腸等先天性疾病；

第二種，寶寶排出的是硬結(jié)樣大便，排便困難，并且奶量和睡眠都受到了影響；

第三種，寶寶排便時(shí)伴隨著嚴(yán)重腹痛、發(fā)熱等癥狀，存在便血現(xiàn)象。