寶寶的味覺非常靈敏，只要一點鹽，他們就會感覺很有滋味。如果從小習慣了重油重鹽，就容易偏食挑食。媽媽辛辛苦苦做的飯菜，左哄右騙寶寶都難得吃一口。
如果寶寶太早吃鹽，會導致鈉含量過多，不僅不利于鋅的吸收，還會增加鈣和其它礦物質的排出，不利于寶寶的健康發(fā)育。
大人吃過量的鹽都是要經過腎臟處理，隨尿液排出。但小寶寶腎臟功能尚未發(fā)育成熟，鈉一旦過量，就可能對寶寶的腎臟造成損害。
重鹽飲食還會增加寶寶長大以后患高血壓風險，而高血壓又會導致很多慢性非傳染性疾病，如腦卒中、心血管疾病等。
總之，1 歲以內的寶寶一般都不用再額外加鹽，1 歲以后也要適量吃鹽。
