孕婦吃鴿子蛋有什么好處？鴿子蛋在孕期能有什么功效呢？鴿子蛋對孕婦、對胎兒的好處有哪些？看看下面這篇文章具體了解下吧！

1、預(yù)防小兒麻痹癥

鴿子蛋中含有大量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)及少量脂肪、并含少量糖分，磷脂、鐵、鈣、維生素A、維生素B1、維生素D等營養(yǎng)成分，這些成分有助于預(yù)防小兒麻痹的功效。

小貼士：專家建議孕婦常吃，可以幫助肚子里的胎兒預(yù)防小兒麻痹癥。

2、促進(jìn)孕婦食欲

孕婦吃鴿子蛋不但夠預(yù)防胎兒得小兒麻痹癥，還有助于幫助孕婦促進(jìn)食欲。鴿子習(xí)性清潔，安靜，主要以玉米、麥子、豆類、谷物等植物性食料為主，這可以幫助孕婦降低血脂血壓，促進(jìn)食欲等等。

小貼士：如果懷孕導(dǎo)致食欲不振，食用鴿蛋就有明顯的促食欲效果，孕婦可以試試。

3、治療孕婦頭暈等癥狀

鴿子蛋對有腎虛氣虛、腰膝酸軟、疲乏無力，心悸、頭暈等癥狀的孕婦有很好治療作用。所以專家建議若您在懷孕期間，有此癥狀，可以適當(dāng)?shù)某曾澴拥啊?/p>

小貼士：鴿子蛋在一定程度上也是某些病癥的治療源頭，而且懷孕期間不適建議最好少吃藥，食療為宜。

4、促進(jìn)血液循環(huán)

蛋黃是鴿子蛋之精華所在，專家提醒：孕婦吃鴿子蛋，最好以蛋黃為主。鴿子蛋蛋黃有改善皮膚細(xì)胞活性、皮膚中彈力纖維性、改善血液循環(huán)、增加血色素等功能。

小貼士：鴿子蛋對女性來說是良品，對懷孕的女性來說更是如此。如果孕婦有皮膚方面的困擾，那么食用鴿子蛋就很有必要啦！

5、明亮胎兒眼睛

很多孕婦吃鴿子蛋完全的因?yàn)槭固阂院蟮难劬Ω髁粮列Ｈ绻雽殞毘錾笥幸浑p漂亮的眼睛，不妨在懷孕期間每天吃3個(gè)鴿子蛋咯。這可以使寶寶的眼睛水汪汪的。

小貼士：鴿子蛋能夠促進(jìn)孕婦的血液循環(huán)，使將來小寶寶的眼睛更加明亮。如果想要抱抱擁有一雙明亮的眼睛，那么就多吃鴿子蛋吧！

6、補(bǔ)充蛋白質(zhì)

因?yàn)轼澴尤獾牡鞍踪|(zhì)含量是非常高的，可以占了營養(yǎng)總含量的大約四分之一左右。孕期的女性大可以放心的食用，因?yàn)樵袐D補(bǔ)充蛋白質(zhì)其實(shí)對胎兒的大腦發(fā)育是有非常的重要的促進(jìn)作用。孕婦攝入充足的高蛋白質(zhì)這樣不僅能夠增強(qiáng)孕期的營養(yǎng)，同時(shí)這對胎兒的腦部智力發(fā)育也存在著一定的益處。

小貼士：鴿子蛋是一種高蛋白的食物，建議在孕期可以多攝入，鴿子蛋富含的蛋白質(zhì)也有益于孕婦及胎兒。

7、防治妊娠貧血

鴿子肉中不僅蛋白質(zhì)的含量很高，而且還含有豐富的鐵礦物質(zhì)元素，同時(shí)還具有補(bǔ)氣和益腎的功效。其中鐵元素就是人體造血功能中必不可少的重要的營養(yǎng)元素。孕婦如果在孕期吃鴿子還可以幫助孕婦改善或治療妊娠貧血。

小貼士：孕婦可能都了解鴿子蛋蛋白質(zhì)含量高，但是不知道的是其鐵礦物質(zhì)元素含量也高，鐵礦物質(zhì)元素有益于造血，所以在孕期如果有貧血的現(xiàn)象，也可以考慮食用鴿子蛋。