孕婦是可以吃菠蘿蜜的，但是要注意吃的量不可過多。菠蘿蜜中含有豐富的各類維生素，可以提高人體的免疫力，維生素A可以促進胎兒的生長發(fā)育，還能夠促進胎兒的視力發(fā)育。菠蘿蜜中含有的鎂元素，一方面可以促進胎兒的骨骼發(fā)育，另一方面還對孕婦的骨骼有好處，鉀元素能夠使孕婦的血壓平衡，其中含有的葉酸還可以防止胎兒發(fā)育畸形。但是有的人會對菠蘿蜜有過敏現(xiàn)象，這類孕婦是不能夠碰菠蘿蜜的，菠蘿蜜吃過多容易造成消化不良，另外含糖量較高容易造成孕婦身體糖分失去平衡，一定要適量。
1、提高免疫力
菠蘿蜜含有豐富的維生素A、維生素B、維生素C、這有助于提升孕婦的免疫力，降低孕期被感染和患病的概率。
2、提升食欲、有益消化
菠蘿蜜含有高質(zhì)量的膳食纖維，有助于提升消化能力、緩解和預(yù)防便秘。
3、平衡血壓
菠蘿蜜中富含的鉀元素，這種元素有利于平衡孕婦血壓，降低孕婦患心血管疾病的風(fēng)險。
4、防止貧血
菠蘿蜜含有豐富的葉酸和鐵元素，有助于維持血液中的血紅蛋白，防止貧血。同時葉酸還可以提升懷孕概率，和預(yù)防胎兒發(fā)育畸形。
5、促進孕婦和胎兒健康
菠蘿蜜中的鎂元素可以保持孕婦骨骼健康和胎兒骨骼發(fā)育，提高骨骼密度，降低孕婦骨質(zhì)疏松的可能。
6、補充能量
菠蘿蜜含有豐富的天然糖，可以幫助孕婦快速恢復(fù)體力。
7、有利于胎兒發(fā)育
菠蘿蜜中的維生素A可以幫助促進胎兒視力和細胞發(fā)育，對于胎兒健康發(fā)育有很好的促進作用。
1、引起過敏
很多人對菠蘿蜜過敏，如果你之前沒有吃過，不要看到妖精媽媽的文章說這種水果怎么好，就去買來吃。真的想嘗試，建議生完孩子再嘗試。
2、引起腹瀉
因為菠蘿蜜含有豐富的膳食纖維，吃多了，可能會引起消化不良和腹瀉、
3、凝血障礙
如果孕婦本身凝血不是很好，妖精媽媽建議你孕期不要去觸碰菠蘿蜜。
4、身體糖分失衡
菠蘿蜜的高糖，很有可能破壞孕婦身體糖平衡，引起妊娠糖尿病。
1、菠蘿蜜不能和蜂蜜同食，蜂蜜與菠蘿蜜本是兩種很正常的食物，對人體并沒有傷害。但是當(dāng)兩種食物被同時吃下，摻合在一起后，蜂蜜與菠蘿蜜的分子結(jié)構(gòu)就發(fā)生了變化，并會不斷地膨脹，吃后會相互反應(yīng)生成一些氣體使內(nèi)臟充氣，如嚴重還會有生命危險。
2、菠蘿蜜孕婦不能多食，多食令人胸悶、煩嘔。可能會引起過敏反應(yīng)，如皮膚潮紅、發(fā)疹、瘙癢、嘔吐、腹痛、腹瀉以及過敏性休克。一般認為和某些個體對所含菠蘿蛋白酶過敏有關(guān)。
3、菠蘿蜜能夠食用的主要部分有種子，味道和粟子差不多，但要經(jīng)煮熟后才能食用，生吃的話，對身體不好，腸道也不好消化。
4、食用時要先擦去皮內(nèi)的白漿，再用小刀挖出果肉沾清水或鹽水食之。若手上粘上白漿用少許食用油擦洗即可。
