孕婦可以適量喝酸梅湯。冰鎮(zhèn)的酸梅湯最好不要飲用，因冰冷的東西，更容易引起宮縮。孕婦不宜喝市售酸梅湯(因含有山楂)，如果能夠去除山楂，自制酸梅湯，孕媽咪還是可以喝的。孕婦喝酸梅湯（不放山楂），不僅可以起到清熱解暑的作用，而且要比喝其他的碳酸類的飲料來得更健康。孕婦在選擇喝酸梅湯的時(shí)候，記得，不要喝過于冰涼的，最好是選擇常溫的來喝，這樣，雖然不如冰的解暑，可是卻不會(huì)刺激你的胎兒。胃不舒服或者是胃酸過多的孕婦，則不可以喝酸梅湯，這是因?yàn)樗嵝悦窌?huì)刺激你的胃液的分泌，反而不利于消化的。
孕婦可以適量喝酸梅湯。酸梅湯在懷孕的時(shí)候喝，不僅可以起到清熱解暑的作用，而且要比喝其他的碳酸類的飲料來得更健康。
孕婦在選擇喝酸梅湯的時(shí)候，記得，不要喝過于冰涼的，最好是選擇常溫的來喝，這樣，雖然不如冰的解暑，可是卻不會(huì)刺激你的胎兒。胃不舒服或者是胃酸過多的孕婦，則不可以喝酸梅湯，這是因?yàn)樗嵝悦窌?huì)刺激你的胃液的分泌，反而不利于消化的。
從營(yíng)養(yǎng)成分上來說，酸梅湯的功效與作用很不錯(cuò)，酸梅中的有機(jī)酸含量非常豐富，如檸檬酸、蘋果酸等。其中，有一種特殊的枸櫞酸，它能有效地抑制乳酸，并驅(qū)除使血管老化的有害物質(zhì)。身體內(nèi)乳酸含量過高，是導(dǎo)致人疲勞的重要原因。因此，當(dāng)夏日疲憊時(shí)，喝杯酸梅湯可以起到很好的提神作用，讓肌肉和血管組織恢復(fù)活力。另外，這么多酸性物質(zhì)還可以促進(jìn)唾液腺與胃液腺的分泌，不僅生津止渴，出外游玩時(shí)也能避免暈車，或者在喝酒過多后，起到醒酒的作用。
酸梅中含有多種維生素，尤其是維生素B2含量極高，是其他水果的數(shù)百倍。雖然味道酸，但它屬于堿性食物，肉類等酸性食物吃多了，喝點(diǎn)酸梅湯更有助于體內(nèi)血液酸堿值趨于平衡。
孕婦個(gè)體差異不同，有的孕婦喝了點(diǎn)，沒事；也有的喝多了，感覺不舒服。一般來說酸梅湯不是絕對(duì)禁止的，但是盡量少喝或者別喝。因酸梅湯里含有山楂，大量飲用的話，容易刺激子宮收縮，孕早期可能會(huì)引起流產(chǎn)，中期容易引起寶寶不穩(wěn)定，孕晚期可起到催產(chǎn)作用。
孕婦盡量少喝酸梅湯。特別是冰鎮(zhèn)的酸梅湯最好不要飲用，因冰冷的東西，更容易引起宮縮。孕婦不宜喝市售酸梅湯(因含有山楂)，如果能夠去除山楂，自制酸梅湯，孕媽咪還是可以喝的。
酸梅湯的做法：將烏梅、山楂（孕婦吃不要放）、陳皮、甘草、洛神花清水洗凈后置入鍋內(nèi)；加入適量的純凈水浸泡2小時(shí)；大火煮開，小火煮熬30分鐘加冰糖；冰糖熬化后關(guān)火過濾，撒上少許桂花放涼或冰鎮(zhèn)即可。
